Рулет диетический😀
Тесто
- 3 яйца
- творог мягкий 100г
- рисовая мука 40г
Начинка:
- творог мягкий 150г
-сахзам по вкусу
Или
- 100г творога мягкого+ягода(фрукты) 100г в начинку
Белки всбить до пиков, лопаткой вводим все остальное, в духовку на 15 мин., сворачиваем горячим даем остыть, остывший разврачиваем смазываем кремом, можно в холодильник чтобы пропитался. Получается примерно 400 калорий в рулете.
Приятного аппетита🙃