Синдром беспокойных ног

Сейчас лежу с этими же ногами беспокойными )

Что в первую б мучалась и в эту началось видимо , я в ту б брызгала на ноги воду прохладную и ступни прям мочила и быстрее пыталась уснуть , прям помогало , или кремом холодным мазала любым лишь бы охлаждал 😅

Калий, кальций магний. Поддержание водного баланса

Конечно было,это был капец какой-то не могла лежать вообще даже половина беременности так было ,прописывали Магния ни черта не помогало

Было с первую беременность. Прикладывала на ноги смоченное полотенце в холодной воде так было хорошо:)

Неужели с этим мучиться до родов придется??? Я уже с ума схожу …. И так устаю днем, еще и ночью не отдохнуть 😭😭😭

Мне ничего не помогало, только роды. Так потом и шла на работу, как разбитое корыто, потому что то ссышь, то ногами скёшь, что бы не выкручивало

Было такое ,что в первую ,что во вторую беременность (к сожалению оборвалась)

Даже на маленьких сроках уже ноги хотелось «отстегнуть» и положить на полочку

Я контрастный душ на ноги делала, + охлаждающий гель для ног использовала

Все равно ничего не помогало, но я старалась )))

После 25 недель пила магний ,все равно не помогало

Все прошло как родила

Ооо... вот это, что было-то... Я втирала магниевое масло, пила витамины, не помогало.

Чулки компрессионные остальное мимо

Я в обе беременности тоже с этим сильно мучилась. Магний б 6 пила,вроде помогало. И ноги в тазике держала и именно в прохладной воде (не холодной!),тоже как-то отвлекало.

Хотя... ноги крутит у меня и по сей день, только уже не каждый день.

Тоже было,на озоне крем выписывала,охлаждающий,немного было легче,но нужно было уснуть быстрее пока он действует😬

Было, меновазим не помогал, чулки не помогали. Ничего не помогало. Кальций/магний все равно. До самых родов мучалась

Я этим страдаю сколько себя помню, по крайней мере лет с 11. Магний никогда не помогал. За все эти годы поняла, что у меня возникает спонтанно, не от чего не завися. Прямо сейчас сижу на краю ванной и держу ноги под струей горячей воды, потом быстро выйду, намажу кремом ноги и нужно быстро уснуть. Если не усну, то все зря, придётся по второму кругу идти в ванную мочить ноги. Летом мочу полотенце в холодной воде и стелю под ноги, так и засыпаю. Охлаждающие гели для ног не помогали никогда. В юности ещё и плечи крутило вместе с ногами, это вообще было до психоза(

Началось у меня это в ноябре а закончилось в марте как родила сразу прошло, а так каждую ночь я ложилась под утро и ничего мне не помогало. Ревела часто от того что хочу спать а ноги не дают , это был ужас.

Вентилятор в ноги ставила, если охлаждать, то не так сильно беспокоят 😬 а так страдала в обе беременности, и после второй синдром остался со мной уже похоже навсегда 🥺 можно ещё намазать гелем для ног с мятой, тоже ненадолго помогает. Мазала обезболивающим ещё, плюс ибупрофен закидывала, тоже есть эффект. Магний с кальцием ещё сверху, тоже немного помогает. Больше всего помог венотоник, не до слез уже болело, полегче. Но по прежнему сплю с открытой форточкой не укрывая ноги, муж страдает, а я по-другому не могу уснуть, тепло будет, опять вентилятор в ноги поставлю.

Ооо, сейчас у меня 2.20 и я именно от этого схожу с ума....

У меня было в начале беременности, но сильно не беспокоило, просто в течение часа не могла уснуть.

Позже мне гинеколог прописала таблетки для повышения уровня железа (потом выяснилось, что не нужно было, так все было в порядке). Дак вот на них была побочка, 3 дня без сна и только потом догадалась прочитать побочные эффекты в инструкции.

В итоге перестала пить эти таблетки и сразу же все прошло.

Поэтому может быть у вас побочные эффекты на какой либо препарат.

До сих пор бывает. Ни витамины, ни вода, нифига не помогает

Так и мучаюсь, пока не усну

Ой, я с 23-х недель и до самых родов мучалась. Ходила ночами, качалась, стояла в коленно-локтевой, плакала, делала контрастный душ и из этого ничего не помогло. Лёжа делала подъём ног 25 раз в позе боком на каждую сторону и пока ноги отходили от упражнения я вырубалась. Вот такое спасение

У меня было

Помогли магниевые ванны https://mom.life/post/611f0ae564c4c725f745d365

В посте еще рекомендации

Кальций на ночь