Что делать с депрессией?
Добрый вечер)
Девочки, такие симптомы: плачу по поводу и без уже третий день, прям не могу сдержать слёзы; постоянно грустно; не получаю удовольствия от того, что раньше приносило радость. Очень раздражает такое состояние, но ничего не могу с этим поделать.
Это надо уже к психологу или психотерапевту?
Комментарии
По тестам в интернете выдает такой результат: умеренная депрессия
@dusyonish, к психиатру для уточнения диагноза, и если еще не критично и не требуется лечение - к психологу на КПТ, чтобы не переросло в выраженную.
А если уже нужно лечение, то медикаменты (чтобы стабилизироваться) + кпт (чтобы не было рецидива)
Я бы на вашем месте прошлась по витаминам. Анализ. Анемия может провоцировать тревожные состояния, то есть усугублять их.
А так, без разницы. Или психолог или психотерапевт
Я пол года ставлю противозачаточное кольцо. Поэтому они сейчас по расписанию, когда я его убираю.
Если такое состояние длится всего 3 дня, то рано еще к психотерапевту. Понаблюдайте еще за собой, соберите больше данных, чтобы хоть было что психотерапевту рассказывать
Шкалу Бэка пройдите. Если по результату есть депрессия, то лучше сразу к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза.
Если все ок, то просто к клиническому психологу.