ПП ужин: что ем за 5-6 часов до сна? Делюсь рецептом и секретами правильного питания!

Question

Мой пп ужин, ем за за 5-6 часов до сна))

Ирина · Answer

Вы молодцы, в этом деле главное начать 👍
Но все таки 5-6 часов до сна, это слишком большой перерыв. За 3 час , но не позднее 21:00.

Если Вам актуально, приглашаю в наш чат стройности)) Это бесплатный чат. В чате делюсь с девочками ПП рецептами, упражнениями, будем делать замеры и делиться полезной информацией. Мы там все с этой целью 🙌

Ирина · Answer

@ka.te, супер 🔥🔥🔥
Вы уже с большим опытом!
Я просто подумала, что это у вас последний приём пищи. В WhatsApp

Екатерина · Answer

@kovalyova.irina.2018 спасибо, ватсап не использую

Екатерина · Answer

@valeriason Здравствуйте, Валерия! Обычно молочный продукт - кефир/ряженка.

ПП ужин: что ем за 5-6 часов до сна? Делюсь рецептом и секретами правильного питания!

Комментарии