ПП ужин: что ем за 5-6 часов до сна? Делюсь рецептом и секретами правильного питания!
Мой пп ужин, ем за за 5-6 часов до сна))
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЗапись из каналаЗдоровье и фитнесЗапись из каналаЗдоровье и фитнесМой пп ужин, ем за за 5-6 часов до сна))
Ирина·Мама сына (7 лет)
Вы молодцы, в этом деле главное начать 👍
Но все таки 5-6 часов до сна, это слишком большой перерыв. За 3 час , но не позднее 21:00.
Если Вам актуально, приглашаю в наш чат стройности)) Это бесплатный чат. В чате делюсь с девочками ПП рецептами, упражнениями, будем делать замеры и делиться полезной информацией. Мы там все с этой целью 🙌
·1 отметок «Нравится»1·Ответить