Когда пройдут боли?
Мрт : Протрузия , грыжа и спондилоартроз и синовит суставов (в поясничном отделе)
Когда пройдут эти адовые боли? Когда смогу стоять сидеть ходить?🫣
Из лечения первые два дня: мильгамма, диклофенак, ибупрофен. Потом от невролога : мидокалм, мильгамма, ибупрофен , парацетамол.
Лечусь с воскресенья…есть конец вообще и край? Воспаление сильное я так поняла тк темп повышалась.
Комментарии
Помогают только тренировки, на укрепление мышц спины, аккуратно. Выше пишут про лфк, без нее никак) Самая эффективная гиперэкстензия для меня.
Препараты не помогают мне вообще, облегчение было с тейпами еще, впервые в жизни наслаждалась отсутствием боли именно те 5 дней, пока были тейпы. Посещаю остеопата еще.
Если грыжа давит на нерв седалищный, вы хоть что сделайте, ничего не поможет, она не станет меньше. Ну и со всем этим списком 💊 не забудьте что-то для желудка, омепразол хотя бы)
Спасибо большое. Да начала сегодня пить его.
У вас через сколько дней проходит острый период? Чтобы хотя бы прострелов не было во время каждого движения малейшего.
@shmulowa, стараюсь такого не допускать, с последнего жуткого приступа прошло около 3.5 лет, это в первую беременность было, так сильно, что отпустило только после родов, во вторую беременность на 7-8 неделе посещала остеопата, проходила хорошо, сейчас после родов была у мануального терапевта и подключила тренировки. Страшно снова это ощутить, жизнь не жизнь с такими болями 🥺
@vyd, соглашусь с вами. В беременность так вообще. Наверное и препаратов каких то и нельзя было вам. Жуть. Жду когда отпустит и пойду по ортопедам остеопатам зарядкам…
У вас давно этот диагноз?
У мужа когда приступ, он выходит из него не менее месяца....
Вам нужен лёгкий спорт ! После восстановления естественно . Почитайте про гиперэкстензию . Это тренажёр, спасение ! Как мы его купили, тьфу тьфу тьфу сто раз, приступов небыло ни разу !!!! Заниматься каждый день!!!!!
Плюс есть ещё тренажёр который переворачивает вниз головой и висишь . Тоже хорошо помогает . В белокурихе вытяжка в воде
Пишу из нашего опыта грыжи длинною более 25 лет...блокады и операции не делали ни разу!
Всякие хондропротекторы и коллагены херня полная, сколько уж их пили ...
Спасибо большое. Жду очень когда острый период закончится.
Я не знаю на сколько давно, года с 2016 началось что просто спину потяну, но отпускало на 3 день без медикаментов, сейчас видимо после родов плюс сколиоз 3-4 ст дал такие последствия.
@shmulowa поправляйтесь , ох как это больно и тяжело . Я когда первый раз увидела мужа в приступе чуть не упала . Я такого не видела , я думала он умирает . Он ещё на больничный не ходит 🗿 садомазохист .
Тут ещё прикол, надо научиться слушать свое тело как бы ...как правильно сказать . Например , мой не может в наклон долго, либо на корточках . Сразу некомфорт становиться в спине . Либо поднять груз на вытянутых руках , тоже сразу капец . Короче нужно безопасные способы жизнедеятельности для себя выявить, и исключить позы потенциально опасные для вас лично
@shmulowa вам нужно закачивать мышцы кора, когда пройдёт острый период. Таблетки - это временная мера и причину они не решают. Причина в слабых мышцах. В телеграм канале у меня есть две пробные практики FYSM, это методология безопасная, эффективная и простая, всего 15-20 минут в день. FYSM многим решил проблемы с грыжами и протрузиями и сколиозами и т.д.
ссылка
Я бы еще к какому нибудь неврологу сходила. Лечение слабое(по себе сужу) для такой интенсивности болей, которую вы описываете. Я бы еще подключила очень аккуратно лфк( без скручиваний), аппликатор ляпко, алмаг если есть. Ну и говорю-мидокалм с диклофенаком это че-то наравне с аскорбинкой, если честно.
@shmulowa, коврик кладется на место максимальной боли. Или откуда боль исходит(ну то есть болит нога или ягодица, например, но из-за грыжи, тогда надо на место где грыжа ставить коврик). Лфк элементарное-велосипед, поднятие ног(по одной) Лежа на спине, сгибание ног лежа на животе, кошка(прогнуть и выгнуть потом спину), на четвереньках одну руку поднимать одновременно с противоположной ногой смотреть вниз. Ну примерно такое. Главное делать спокойно, медленно, до дискомфорта. Если появился дискомфорт надо прекратить упражнение, другое попробовать. В интернете можно еще загуглить, посмотреть)
@sweetlana7879, спасибо огромное поняла! Буду подключать!
Всем разное помогает. Я планирую в медюнион на блокаду, там под контролем рентгена вводят прям в зону боли. Всё остальное как слону дробина
У вас прошло? Что помогло