Анемия в Германии: какой показатель?
Девочки, скажите мне пожалуйста от какого показателя здесь в Германии считается анемия? 3 недели назад я сдавала тест на сахар и сказала проверить мне железо (добилась скажем так этого). В итоге показатель был 11. Ну ок как бы. При этом у меня жуткая усталость, а еще хуже не хватает воздуха. Я постоянно зеваю, пытаюсь глубоко вдохнуть. И это уже длится около 4х недели (я об этом говорила врачу). В среду я сдала кровь на проверку почек и врач мне сообщил что у меня не большая анемия. И вот как так то? Мой врач сказал alles gut не смотря на все симптомы (я уже начала думать, что просто живот растет и наверное такие последствия), а домашний врач сказал у вас анемия. Да не критичная, но она есть.
Anni·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Выпросите ферритин
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
У гинеколога?
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
я у хаусартца обычно сдаю. У гениколога не спрашивала никогда
Maya··
Мама сына (1 год)
+, я тоже у домашнего мониторила все важные показатели
Анна·
Мама троих детей
Вроде ниже 9 если я не ошибаюсь касса оплачивать начинает препарат. Но с 11 лучше уже начать пить, тогда просто за свой счёт купить
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Та я и так всегда за свой счет пила.
Diana·
А как кушаете? Может лучше с питания начать до следующего визита к гинекологу? Гуляете много?
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Гуляю очень много сейчас. Ну еда как еда, конечно не самая разнообразная. Да у меня как раз сегодня прием
Diana··
главное источники железа чтоб были постоянно, мясо красное, орехи, зелень
Maya·
Мама сына (1 год)
В третьем триместре 11.2 нижняя граница. Ниже уже анемия. В какой дозировке и как принимаете железо? Время дня, совмещаете ли с другими витаминами (какими?), и тд?
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Класс, у меня было 3 недели назад 11, а они говорили все ок.
Пила одну таблетку ферро санол до еды с утра. Ну только витамины, омега, кальций и магнезий. Потом уже после пила. Как поем
Maya··
Мама сына (1 год)
кальций и магний с железом несовместимы, минимум 2 часа должно быть между приёмом этих витаминов, а лучше разносить их в течение дня. Иначе очень ухудшается усваиваемость. В прием пищи, когда пьёте железо, нельзя пить кофе, черный, зеленый чай, какао, есть шоколад - словом, всё, где есть кофеин.
И надо подключить кофакторы: витамин С, витамин Б9 и Б12, чтобы железо хорошо усваивалось, но тоже всё вместе пить нельзя (кроме витамина С, апельсиновым соком не зря советуют запивать препараты железа). Не переживайте, 11 это не прям ужас ужасный, но возможно за эти 3 недели уровень ещё снизился. В капсулах 50 мг или 100?
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
100 мг
Классно конечно, хоть кто-то бы из врачей сказал про это 🤪🤦🏼♀️
Anastasiia ·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Ещё важен показатель ферритин. При нормальном гемоглобине ферритин может быть низкий - это тоже анемия и от этого будет очень плохо. У нас этот анализ платный, 13€, хочу сдать в ближайшее время. Потому что у меня такая же усталость, головокружения, гемоглобин 11.9, прописали железо 100мг, пью уже 12 дней, немного лучше стало, но сонная муха я все равно
Anna·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
@tatitanni, @ajfra, @kustdd, @maya.the.bee, @ini85, @eva._.eva, @turtle27, спасибо девочки. 3 недели назад был 11, сейчас уже ниже поэтому врач сказала ставить капельницы раз в неделю.