Добрый день, девочки!)
Я бы очень хотела у вас узнать, а память когда-нибудь восстановится до того уровня, на котором она была до беременности? Меня это ужасно напрягает: я сейчас собиралась куда-то позвонить, подумала что надо будет достать наушники, в них будет удобней. Пока доставала их, я забыла куда хотела позвонить.
И смешно и плакать хочется
Мать, извиняюсь, я любя... но это очень смешно 🙈
Ты омегу3 пьёшь? У меня тоже память ухудшилась, первый год было очень заметно. Сейчас не сказала бы, что критично, ну почти на добеременный уровень вышла. Но я пью омегу, может она помогает?
а с авокадо и с рыбой это серьезно? Я готовлю лосось 2-3 раза в неделю, если дети не едят, я ем их порцию на следующий день🥹, авокадо почти каждый день, памяти нет🤪. Может у тебя улучшение пошло из-за работы? Я, по крайней мере, надеюсь что работа и выход в мир вернет мне мозги😆
ну по идее в рыбе и авокадо много омега3, но это на мои скучные знания 😅 может у тебя без них было бы совсем плохо с памятью🤭
Может и работа помогла, но не думаю. Совсем плохо с памятью было в первый год, потом стало лучше. Может сон не фрагментиррванный? То есть за раз спать часов 6 хотя бы... Лея стала с года спать нормально
ахахха, если эти продукты мне еще помогли, то боюсь представить кто я без них😆🤪. Сон сплю 8 часов в среднем, но просыпаюсь часто, я очень чутко сплю и просыпаюсь во время переходов от одной фазы в другую 😬, точнее засыпаю сразу, но помню что было в этот момент
@moonnight, а еще жри как не в себя, но будь маленьким энергичным стройным качком 😭
сегодня как раз видела лайфхак как правильно полы мыть, может поможет https://www.instagram.com/reel/Cq3iVolKipQ/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==🤪🤪🤪
Я с вами 😁🙈Чтение хорошо память тренирует. Но это не точно, ибо когда я начинаю читать, через 5 минут меня вырубает🙈
Я очень много читаю, но не книги, а статьи в интернете. Не помогает, а от книг я тоже отрубаюсь за пару минут
я как учиться начала, получше стало, но до того как было вернуть.. я уже и не надеюсь 🙈
А я вот хотела тебе что-то ответить, но, пока прочитала комменты, забыла🤪 поэтому, очевидно, не могу тебе ничего посоветовать😂😛 А реально с памятью стало получше к двум годам, но всё ещё не на прежнем уровне.
Очень грущу на эту тему😔 у меня ничего никуда не восстановилось, и видимо, нет уже надежды.
Татьяна·
Я с вами 😁🙈Чтение хорошо память тренирует. Но это не точно, ибо когда я начинаю читать, через 5 минут меня вырубает🙈
Veronika ··
Я очень много читаю, но не книги, а статьи в интернете. Не помогает, а от книг я тоже отрубаюсь за пару минут
Татьяна··
я как учиться начала, получше стало, но до того как было вернуть.. я уже и не надеюсь 🙈