Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Колесникова Светлана
Колесникова Светлана
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Парадокс ожирения

Парадокс ожирения. Или пока толстый сохнет…

Всем нам хорошо известно, а covid19 нам это доказал, что при ожирении повышен риск заболеваемости сахарным диабетом (СД) 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), артериальной гипертонией, инсультом, инфарктом, заболеваниями почек и смертности.

📌Часто связаны с ожирением:

✔️нарушения дыхания, включая апноэ во сне

✔️жировой гепатоз печени

✔️камни желчного пузыря

✔️бесплодие, невынашивание, гестационный диабет, преэклампсия и повышенный риск кесарева сечения при беременности

✔️повышен риск рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, матки, молочной железы, рак пищевода.

Всегда ожирение было ассоциировано с повышенным риском смертности☠️

⚡️Однако, последние годы накапливается все больше сведений о том, что ожирение ожирению рознь! Особенно у пожилых пациентов!

У пожилых пациентов не нужно стремиться к снижению ИМТ до нормы или ниже, это не только не принесет пользы, но и может быть опасным‼️

⚠️Полученные результаты исследований выявили феномен «парадокс ожирения»: у пациентов с избыточным весом или незначительно выраженным ожирением прогноз лучше, чем у более стройных пациентов, особенно по сравнению с пациентами с недостаточным весом❗️

⭕️ «Парадокс ожирения» — феномен, при котором лица с избыточным весом или ожирением I степени имеют лучший прогноз для жизни и здоровья по сравнению с лицами с низкой/нормальной массой тела.

Феномен описан среди пациентов с сердечной недостаточностью и ИБС, однако наличие этого феномена возможно также и при других ССЗ: артериальной гипертензии,фибрилляции предсердий, легочной гипертензии, врожденных пороках сердца, заболевании почек и почечной недостаточности, особенно у пациентов на гемодиализе.

⚠️ВАЖНО:

🔴Смертность от сердечно-сосудистых событий и от всех причин выше у лиц с сердечной недостаточностью, у людей, страдающих недостатком веса, выраженным истощением или ожирением 2-3 степени.

🔴ИМТ менее 25 является независимым фактором повышенной смертности, особенно у мужчин❗️

В метаанализе K.M.Flegal et al. (97 исследований, 2,88 млн. человек) показано, что отдаленная выживаемость среди пациентов с избыточным весом и ожирением I степени (ИМТ 26–34) лучше, чем среди пациентов в низконормальным ИМТ.

Эти исследования сегодня вызвали большой резонанс, и общество радостно перестает контролировать вес и живет по принципам бодипозитива.

✅Но если вы подписчик моего блога и вам откликается моя точка зрения на жизнь и здоровье, спешу напомнить снова о золотой середине!

Очень важно понимать, что для повышения качества и продолжительности жизни НЕ ИМТ имеет ведущее значение.

Важно не интерпретировать научные данные так, как нам удобно и хотелось бы…

Завтра поделюсь с вами интересным продолжением и обоснованными фактами.

А сейчас давайте попробуем пофантазировать и определиться, а кто из людей остаётся в плюсе? Опишите портрет здорового человека на ваш взгляд 😏 Какими параметрами он должен обладать?

15

Комментарии

sternbee

Саша

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Рискну предположить, что все-таки имт выше среднего и выживаемость - это просто два связанных фактора генетики, а не выживаемость есть следствие повышенного имт.

Очень интересно прочитать о фактах и что удалось научно обосновать

Отметок «Нравится»: 1
doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Нет. Почитайте данные, их достаточно . Речь идет о не выраженном лишнем весе у пожилых

Отметок «Нравится»: 1
marty_o

Ольга

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Есть подруги , которые худые и очень злюки и стервы 😁 я тоже не сахар , но я полновата и добра побольше 😁

Отметок «Нравится»: 0
marty_o

Ольга

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Хочу похудеть чуток

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (6 лет)

Пожилым худеть опасно как минимум потому что будет истощение сердечной мышцы.

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (6 лет)

Здоровый человек должен иметь оптимальное соотношение жировой и мышечной массы.

Отметок «Нравится»: 0
doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

👍🏼верно

Отметок «Нравится»: 0
elenchi

Еля

Истощение мышц, соответственно истощение сердца, т к это мышца?

Отметок «Нравится»: 0
nastya1384

Анастасия

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Вокруг себя отмечаю , что худосочные девушки в большинстве своем имеют проблемы с репродуктивной системой (как на этапе проблем с зачатием, так и с сохранениями). А полненькие девушки в большинстве своем беременеют и вынашивают лучше.

Отметок «Нравится»: 0
syraya_kukuruza

сырая кукуруза

@afanaseva95 ну вот видите, что наука говорит? Вчера она говорила одно, а сегодня уже переобулась.

Отметок «Нравится»: 0
doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

да нет же, вы неправильно трактуете научные знания ))

Медицина - не математика

Отметок «Нравится»: 0
nastya1384

Анастасия

Мама двоих (3 года, 8 лет)

@elena.prekrasnaya86, 25 и 24,9 - это по сути одно и тоже))) думаю , дело не в кг была все таки

Отметок «Нравится»: 0
summering

Марин

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Я дрищ всю жизнь, сколько бы не ела. Но жить собираюсь долго😂

Отметок «Нравится»: 3

Ожирение у подростков: статистика и наблюдения

Давно хочу опубликовать эту новость, но руки не доходили: 1) Питер на первом месте по ожирению у подростков 2) количество ожирения увеличилось в 6 раз за 20 лет Что я хочу добавить от себя лично. Я постоянно смотрю школьников как раз этого возраста в школах. И ожирения там гораздо больше, чем каждый 75-й. На 60 человек минимум 5 найдётся, а то и больше бывает Количество детей с ожирением сильно увеличилось после пандемии. Не в 6 раз, но очень ощутимо И да, недавно у меня на приёме был 17-летний парень с весом 140 кг, который только в 16 лет впервые пришёл к эндокринологу на приём. И вес у него тогда был 175 кг. Если интересно, могу рассказать подробнее эту историю P. S. Пост о том, как определить, есть у ребёнка избыточный вес или нет https://mom.life/post/63f4de0039d90844c50f240d P. S. И почему в каждом моем посте об избыточном весе многие прям жестко осуждают всех родителей с избыточным весом? Далеко не всегда ребёнка целыми днями кормят фастфудом и чипсами. Давайте будем добрее и снимем белое пальто

Детское ожирение: последствия и профилактика

Детское ожирение увеличилось в мировой статистике в 7-8 раз по сравнению с 80ми годами‼ Рост детского ожирения сопровождается увеличением факторов риска сердечно-сосудистых и различных сопутствующих ожирению заболеваний. Избыточная масса тела/ожирение, которые сформировались в детском возрасте, у 75% лиц сохраняются во взрослом возрасте‼ ⠀ 🆘Ожирение у девочек очень негативно влияет на их репродуктивную функцию: ⠀ ✔ Такие девочки чаще страдают вульвитами и вульвовагинитами, нарушениями вагинальной микрофлоры; ✔ Склонны к инфекции мочевыводящих путей; ✔ Подвержены нарушениям полового созревания (чаще раннее половое созревание); ✔ Угрожаемы по развитию СПКЯ и бесплодия; ✔ Часто страдают нарушениями менструального цикла; ✔ Гиперинсулинемия-фактор риска сахарного диабета; ✔ Имеют повышенный риск депрессии; ✔ Нуждаются в правильной и тщательно интимной гигиене, т.к. часто страдают опрелостями и неприятным запахом🙅 ♀ ⠀ Лишний вес серьезно влияет на половое развитие‼ ⠀ У таких девочек наблюдают раннее менархе с повышенным риском нарушений менструального цикла (олигоменорея и аменорея), ановуляции и синдрома поликистозных яичников! Также ускоряется рост и развитие скелета, повышается риск эндокринного бесплодия в будущем‼ 📌Профилактика ожирения у детей должна включать в себя контроль питания, физической активности, сна. И контроль психологической обстановки ребёнка! ⚠ Профилактика ожирения у детей — это ключевой аспект! Так как лечить ожирение после его возникновения трудно, во многих случаях терапия оказывается безуспешной! Как обстоят дела у вас и у ваших детей с лишним весом? Разговариваете с детьми на такие темы? Придерживаетесь здорового питания?

Много читала тут постов про набор веса во время беременности. Кажется, это самая аргументированная информация от…

Много читала тут постов про набор веса во время беременности. Кажется, это самая аргументированная информация от диетолога, которую получилось найти на этот вопрос ☝🏽 Какова нормальная прибавка веса во время беременности? Что такое ИМТ и как его рассчитывать? ИМТ (индекс массы тела) нужен нам для того, чтобы понимать, есть ли у вас дефицит веса, избыточный вес, ожирение или с вашим весом все👌🏼 Рассчитывается ИМТ путём деления массы на рост в метрах в квадрате. Пример = ваш рост 174 см, вес - 65 кг. Ваш ИМТ = 65 : (1,74 * 1,74) = 21,7. Идеальные значения ИМТ - 18,5 - 24,9. 25-29,9 - избыточный вес, выше 30 - ожирение. Поддерживайте свой ИМТ в пределах 19-25 и будет вам здоровье, счастье и долголетие😊 Какова нормальная прибавка веса во время беременности? ✅Если вы обладательница ИДЕАЛЬНЫХ значений ИМТ, то для вас нормальный набор веса составляет 11,5 - 16 кг. ✅При ИМТ < 18,5 (дефицит веса) - 12,5 - 18 кг. ✅При ИМТ 25 - 29,9 (избыточный вес) - 7,0 - 11,5 кг. ✅При ИМТ > 30 (ожирение) - от 5 до 9 кг. https://www.facebook.com/doctorbelokon/posts/949650241833795