Простой и быстрый пп ужин

🥘 Ингредиенты:
Куриное филе 900 гр
Черри 250 гр
Брокколи 1 целое соцветие
Яйцо 5 шт
Сметана 200 гр
Сыр 150 гр
Соль
Перец

🔸Рецепт:
1. В форму для запекания смазанную растительным маслом выложи нарезанное кубиком куриное филе, помидорки черри и брокколи, разобранные на небольшие соцветия.

2. Для заливки в форме смешать яйца, соль, черный молотый перец, сметану и сыр.

3. Заливку вылить к курице с овощами, накрыть фольгой и отправить в разогретую до 180 духовку на 30-40 минут. Фольгу убрать за 5-7 минут до готовности, чтобы верхний слой подрумянился.

Готово! Приятного аппетита ❤️

Также приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности.
В чате буду делиться с вами ПП рецептами, упражнениями, будем делать замеры и делиться полезной информацией.
Тем более, что скоро лето и самое время привести себя в форму.

Если интересно, пиши и я добавлю тебя в чат.