Девочки, как худеете к лету? Делимся эффективными диетами и секретами питания! Обсуждаем!
Девочки всем привет 👋🏻 До лета осталось три недели, давайте рассказывайте, кто как худеет?😜😄 Кому, что действительно помогало, интересно про питание послушать.
Девочки всем привет 👋🏻 До лета осталось три недели, давайте рассказывайте, кто как худеет?😜😄 Кому, что действительно помогало, интересно про питание послушать.
Аида Татаева·
Мама троих детей
Мне помогает отказ от сладкого. Какие милые у вас дети 😍. Как вы выживаете с четырьмя?🙈
Ксюша🌸 Фотограф📸··
Мама четверых детей
Спасибо, ну деваться не куда,выживаем. Может благодаря разнице баольшой со старшими, даже не так сложно. Очень любят они помогать с малышками.
Ксения·
Мне обычно помогает отказ от сладкого, мучного и соленого, но не сейчас 😄😄
Ксюша🌸 Фотограф📸··
Мама четверых детей
😁 Мне очень сложно отказаться от сладкого 🤭
Надежда ·
Никак 😅
Краткость сестра таланта 😅
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Много пью воды, заменила сладкое на пп батончики, завтрак до 11:00, обед до 15:00, ужин за 3-4 часа до сна. При приеме пищи разделять тарелку: половина таблетки овощи, 1/2 крупа, 1/2 мясо.
Елена·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Участвую в марафоне пп, занимаюсь дома немного, но к сожалению получается редко
Виктория·
Занимаюсь спортом
Смотрю упражнения на ютубе
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.