Раньше орала )))) сейчас просто дышу глубоко, помогает лично мне.

Фигасе какие все спортивные.
Я просто музыку включаю под настроение и все проходит. Или плачу мужу в жилетку.

На боксе 😄 особенно на мешке, когда можно приложить всю дурь и никому не будет больно

Кикбоксинг, Кундалини йога - это было до беременности, родов. Сейчас уборка, антидепрессанты и транквилизаторы. Хочу вернуться к первому варианту)))

Уборка. Хотя раньше спорт был.

Только спорт. Бег божественно умиротворяет.

Спорт
Для меня прям какая-то активность это всплеск
И потом обязательно душ
В душе могу неистово тереться скрабом 😅😬
Потом смываю весь «негатив»
Чистая, с полированной жопкой и без агрессии 🔥

Если надо прям здесь и сейчас (такое бывает редко)
Пишу в свой чат в tg все что думаю
А потом все ж спорт

Записываю гневные голосовые в группу подругам 😂😂
Они сразу отвечают - что это пиздец, мы тебя понимаем, все будет заебись - условно😂
И меня отпускает