Сонный паралич: кто сталкивался? Это реально страшно!

Было много раз, была с ним на «Ты»😹 Когда понимаешь, что это ОН, уже не страшно. Даже интересно, когда можешь управлять этим. Был от сильной усталости и недосыпа.

У меня было много раз , почитай про это поподробней и поймёшь , как из этого выходить и почему это случается . Если коротко : тревога , недосыпы, часто они чередуются с паническими атаками ( это тоже тревога ) и тд посмотри еще видос про сны ( Ян топлес ) если мне память не изменяет , там было про это

Господи я аж мурашками покрылась от ужаса прочитанного

Девочки, это просто пздц, простите.. нахрена я это прочитала сейчас😦.

Никогда не слышала даже о таком кошмаре, как теперь выбросить это из головы, в час ночи😂

Блин, зачем я это прочитала сейчас?) особенно, когда все спят и темно в комнате 😅

А так, это нормальное явление. Вы находитесь в этот момент телом еще во сне (физически), но мозг уже проснулся частично. И поэтому вы ничего сделать с этим не можете. Как на грани реальности и сна.

Часто вряд ли будет посещать. Но пропейте витамины группы б. Дабы наверняка не повторялось.

Единожды испытала это лет 13 назад,но тогда не знала что это и ни к кому не обращалась естественно. Но недавно испытала куда хуже - остановка сердца на 1 удар.

Потом боялась закрыть в принципе глаза до утра.

Страшно вспоминать эти ощущения. Мы только познакомились с мужем, я приехала под утро домой, легла спать в 8 часу, почувствовала какое-то большое тёмное существо прыгнуло на кровать и легло рядом, потом на грудь и мне стало тяжело дышать,я пыталась открыть глаза, но не могла. Тело не слушалось, из себя не могла выдавить ни звука. Пыталась понять речь, но безуспешно. Какой-то набор слов жутким голосом. Когда я открыла глаза и посомтрела на время прошло от силы 7-10 минут и была в шоке от происходящего. Я судорожно, трясясь от страха пошла включила свет, позвонила "мужу" Собрала вещи, вызвала такси и поехала к отцу( через дорогу, было странно конечно почему я сама не могу дойти так рядом) но я была в таком шоке, не передать. Ночь я провела там. Домой не могла идти. В то время даже не знала, что это состояние паралича. Тогда мне многие говорили, что это барабашка ревнует, что я дома не ночую. Вызвала батюшку, всё ему рассказала, провёл обряд. И слава Богу такое больше не происходило, иначе бы я сошла с ума. Наверное на этой почве я стала страдать бессоницей, работала сутками, а спать боялась ложиться...

Прочитала где-то, что нужно пытаться пошевелить мизинцем руки, читала молитву и шевелила, быстрее получалось выйти из этого состояния. У меня были в период ощущения беспомощности, и мыслей что живу не свою жизнь. Точнее наверно в период не решенного важного вопроса.

Блин, у мужа такая фигня бывает. Я от этого сама чуть не поседела. Т.к. пошевелиться он не может, чтобы выйти из этого состояния он начинает кричать через нос (типа звука мммм резко), но вместо крика это получается такой жуткий стон. Вот и получается что я просыпаюсь от этого стона его начинаю толкать и тогда он может уже двигаться.

Такая фигня у него с детства.

Но происходит это не так часто. Ну раз в пол года, год.

@yana2015, @dan_sofi, дааа, я действительно очень рада, что миновало. звучит как фантастика. точнее жанр ужасы, конечно 🤪 предпочитаю на экране👌🏻 гигиена сна в норме😌👌🏻

наоборот нужно, как я поняла, не подвергаться влиянию страха, а перефокусировать свое внимание.

но это пи😬дец… представить страшно…

У меня это бывает в период когда я овер заебалась и мало сна , первые два раза я ахерела , дальше уже свыклась и намного проще, но никогда не забуду как пытаешься кричать , а не получается и мычишь как дура 😂

Было пару раз в детстве, даже не помню толком. Помню прекрасно в 17 лет, как сейчас, мы переехали в новую квартиру, через месяц где то такая фигня случилась - было ощущение что кот запрыгнул на кровать и шел по одеялу, хотела погладить, п пошевелиться не могу, и понимаю что кота там нет, зато силуэт чёрный и говорит мое имя загробным голосов медленно, сестра младшая спит рядом, слышу как сопит, вижу как крутится, пытаюсь не позвать - хрип какой то, пытаюсь сдвинуться толкнуть - ни фига, а она буквально в 30 см от меня. Потом пришел кот уже в реальности, и отпустило, сидела на кухне со светом всю оставшуюся ночь в слезах и с котом. Кстати коту было всего месяца 1,5, подобрали через неделю после перееезда и выкормили, жизнь спасли ему, а он мне ))

У меня было единственный раз в жизни в 7 лет, прошло больше 20 лет, а я до сих пор помню это чувство 😬😬😬

Ооо было не так давно,что то село на меня сверху ,тяжелое такое бррр

что за хрень?! вы гоните?! так можно ж двинуть кони, коней или коня… ну или двинуться кукухой, как минимум?!

Бывало. Мужа не было дома, спали с ребенком на кровати. Вот недавно снилось, что за окном шум, какие-то легкие взрывы… я думала не сплю, не открывала глаза, но хотела встать посмотреть за окно. И тут я ощущаю яркий свет, духоту, жар и понимаю, что это была ядерная волна, что на Калининград бросили бомбу. Короче, меня парализовало на короткое время, открыла глаза в поту и с сильным сердцебиением.

Надо искать причину. Особенно обратите внимание на то, высыпаетесь вы или нет. Это может быть основной причиной. Далее гормоны. Часто сонный паралич бывает у беременных и недавно родивших именно по причине изменения гормонального фона. И у студентов именно по причине ненормального режима дня. Могут быть и наследственные причины. В общем, главное - найти источник. Справиться с этим можно, как девушка писала выше, успокаиваясь. Звучит действительно странно, но песня какая-нибудь очень может помочь в пиковый момент.

Это моя боль 😭 мне кажется стабильно раз в три /четыре месяца происходит .

Последний раз был на последнем месяце беременности,что то черное стояло возле кровати рядом с моей головой ,и как будто давил мне на грудь что я задыхались и водил длинными ногти по горлу ,пишу и мурашки 😬 После таких моментов ,боюсь вообще глаз закрывать

Был с детства и прекратилось после родов

когда научилась с ним справляться , точнее выходить из него, то паралич стал реже

Сейчас тьфу тьфу вообще нет

😰😰😰как вспомню…..

У меня такое тоже было

Самых страшных тоже где-то 2 раза

Последний был вообще под конец беременности,думала от страха рожу вообще,а первый лет 10 назад помню как вчера

Ужасное чувство

У меня 2 раза было, это действительно оч страшно.

Понимаю Вас и Ваши ощущения, как никто

Слышала об этот от многих , но слава Б-гу на себе никогда не чувствовала это.

Говорят очень тяжело потом все это забыть

У мужа раньше часто бывало