07.05.2023г.
Доброе утро!
Атака, день 6. Ну что вчера день был продуктивный, но вес такой же как и вчера без отвеса. Началась вторая фаза цикла, терпим и продолжаем заниматься, скоро все сдвинется и я замечу уменьшение на весах. Завтра посмотрим по объемам, буду замерять.
Мой завтрак сегодня омлет с куриной варенкой, отрубями и 1ст.л. греческого йогурта 2%, кофе с 1,5%молоком. Сегодня наверное проведу тренировку, потому что завтра не будет времени точно, максиум велосипед с утра.
Хорошего дня всем!
Комментарии
Они улучшают перистальтику кишечника, являются клетчаткой, у некоторых возникает проблема со стулом, при употреблении одних белков, отруби отлично помогают с ней справиться.
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Ну что беременяшки кому завтра на весы?)придерживались диет?)
Мне завтра в 9 утра на весы и за больничным))дома весов нет,так что как то ссыкатно немного)))
Наша кроха❤️родилась почти за 5 часов. Вес ставили вчера утром 3800, вот вам и 3800
Девочки всем прекрасного,солнечного настроения💐завтра на приём в жк,как перестать бояться весов?!😱😩я сегодня с 4 утра не спала из за взвешивания😂🙈🤪
Что делать, если завтра важный день, а я не готова?
Я была спокойна еще ровно 5 минут назад🙈
Но мне позвонила врач и сказала « давай ты завтра с утра не будешь кушать и пить»😨😨😨
Это что, уже завтра??? Я не готова, я боюсь😭
Завтра конференция в 10 утра и будет решаться… возможно уже завтра.
Девочки, скажите что это не страшно. Я же не усну сегодня😖
А зачем отруби есть? Что они дают?