Катрин
_tutti__frutti_
Катрин
post image

05.05.2023г.

Атака день 4. Отвеса нет! Совсем! А все потому что я сама виновата. Целый день коту под хвост....ну ничего, выводы сделала, идем дальше 👌 (не знаю с чего я решила, что мне можно зельц....🤦‍♀️🤷🏽‍♀️🙅‍♀️)

На фото мой завтрак, отмлет из яиц и крабовых палочек, 1 ст.л. сметаны 10% и отруби. Кофе с молоком 1,5%.

P.S. Все протеиновые приколюхи по типу bombar тоже нельзя....

1

Комментарии

tasha_tochinskaya

Это не рабочая диета. За счёт дефицита углеводов уходит вода. Большая нагрузка на почки и жкт. Добавляйте хоть зелени для клетчатки. Отруби - грубая клетчатка, травмирунт слизистую

Нравится Ответить
_tutti__frutti_

Овощи тоже есть, но позже, и углеводы добавляются, все в порядке очереди. Я не первый раз ею пользуюсь. За пол года белков и овощей не могла уйти одна вода. Если не придерживаться рекомендаций и уходить в отрыв не возвращаясь, конечно она будет не рабочая.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении