Какие витамины лучше принимать при беременности: по отдельности или комплексом?
Вечер вопросов😂
Как считаете, витамины при беременности пить лучше по отдельности (Д3, магний, фолаты, йод и т.п) или комплекс (напр.Фемибион).
Комплекс - удобно. Но я читала, что эффективнее, если принимаешь по отдельности.
Но принимать по отдельности каждый день - это 🫠
Комментарии
Определенно ,по отдельности,и то что лично вам назначит врач)
Хочу еще сказать в пользу этого комплекса, что вот многие тут пишут посты про отеки, про судороги, боли в животе, тонусы и всякие такие беременные проблемы. Я пила комплекс и не парилась и за беременность не было ни отеков, ни судорог ни каких-либо болей.
Но хочу сказать, что я к беременности готовилась и заранее пропивала дефицитные витамины.
Вот полностью согласна, лучше по отдельности, но комплекс удобнее. Я вот в прошлую пила фесибион и плюссте витамины, которых не хватает
Мне понравились витамины Фемибион 🥰 Они моя любовь 💞
Врач говорил, что в целом в медицине принимать препараты (в тч витамины) больше 5 видов - это перебор. Невозможно точно выявить как и что будет взаимодействовать и какой будет эффект. А теперь внимание на количество витаминов в комплексе 😄 поэтому лучше пить по отдельности то, чего не хватает, либо самое основное: Д, йод, фолиевая..то, что с большей вероятностью имеет дефицит в организме. Остальное уже от сроков зависит и потребности организма. Я во 2 пила недолго кальций для себя и сейчас пью магний, железо. Остальное можно более-менее добрать едой.
А на счет того какие витамины лучше. Магний точно солгар хелатная формула. Остальное как понравится)
Ой, а тогда посоветуйте пожалуйста какие витамины (какой фирмы) вы пили по отдельности? 🥹 У меня есть Метилфолат (Jarrow Formulas), йодомарин, Вигантол.
Пила всю беременность йодомарин 200. детримакс по-моему только первый триместр, вот не помню точно
Если хотите комплекс, то фемибион по мне так лучше
Комплекс щас и не выписывают при беременности, потому что ничего они и не дают!
А так по отдельности выписывали йод, д3 и фольку до 12 недель
А вот мне выписали, 🥺 либо Элевит, либо Фемибион сказали. Выбрала Фемибион и пью его🥺 Буду теперь пить по отдельности
Лучше по отдельности,потому что некоторые витамины мешают усвоению друг друга
Я по отдельности пила ,потому что цены у нас в городе на комплекс это что то с чем что
Да было очень муторно,но потом вошло в привычку ) досихпор пью д3 )
По отдельности. Посмотрите составы таких комплексов) неактивные формы витаминов, дозировки кот наплакал.
Сдать анализы и посмотреть чего не хватает самое верное решение.
Я на вашем сроке пью:фолиевую,йодомарин,витамин д,и магний б6