Как сбросить вес и сделать рельеф тела?

Очень круто выглядите в весе 73

🔥

Я 174 и 65 кг тетушка коровушка

Очень Крутая ты 😍

А есть фото до и после? Очень крутой результат 33 кг👍🏻

Бесиш, сучька красивая

Ведьма!!!

Огонь!

Как сбросили столько? Дефицит калорий,подсчет и тд?

Исключили углеводы?

Ну может хоть вы каким-то волшебным способом😂😂😂

Мотивейшн-Обалдейшн-Высочейшн-Красивейшн!🔥🔥🔥

Вот мои эмоции Вам!

Делитесь рецептом!!!!🔥🔥🔥🔥 Красотка,умничка!!!

На мне 73 кг смотрятся паршиво 🤮🤮 фото прикладывать не буду ибо не оценят люди 🤭😁😁😁

Ты красотка!!!

Какая высокая! Прям модель. Худеть точно больше не надо👍🏻

Превосходно!

Это ограничения в еде? Или к-н интервальное голодание?

Я сейчас на марафоне. Убираю как раз дряблость.

Афигенная! Горжусь такими людьми, как Вы) успехов в спорте!!🥰

Господи, ВЫ КРУТАЯ!!!

И очень очень красивая❤👍

Подскажите пожалуйста, на стенах штукатурка или обои такие?

Господи, как? Можно секрет) Вы огонь 🔥🔥🔥🔥🔥

А про разгон лимфы не писали ещё?))

Сохранила в закладушки.Этот путь мне предстоит.Сейчас вес 116 т рост 170🥶😵вы огонь💥🔥🔥

Отличный результат! А рельеф Вы как делать будете?

Опять эта ведьма тут сверкает своими ногами от ушей 😁🫶

Понимаю вас.В плане одежды.Я сейчас вешу 54.А было 78.поменяла весь гардероб.

Крутой результат 🥹

красивый бюстгальтер на первом фото , и вы😊 где купили?

Рада за вас, но как говорится- не от всего сердца 😃

Вы молодец👍

Вы молодец! Действительно проделали над собой огромную работу.

Посмотрела чем питались и тоже загорелось)

Очень хороший результат тож после родов должна кинуть около 30 кг

Выглядите потрясно👍у меня другой вопрос.. Где вы одеваетесь? Есть ли у вас отделы для высоких? Или если на озоне или вб знаете поставщиков с высокой ростовкой -буду очень признательна

@rita6392 @iraturin я вам отвечу про джинсы)) на Вайлдберриз 34-36 рост джинс есть у продавца F5.

У меня рост 188, покупаю или эту марку или ищу турецкие. У нас, в Нижнем Новгороде - это возможно только на центральном рынке. Может быть у вас в городе тоже есть рынок, поспрашивайте кто возит товар из Турции. Правда сейчас после землетрясения есть проблема с поставками((

👍👍👍

Мотивация мне 100%. Я на спорте, но вес стоит из-за того, что не могу взять себя в руки и перестать трескать молочку, булки и пить кофе.

Красотка 🔥 вы 106кг весили?

А как дела с таким шикарным бюстом?( после всех изменений)

А можете скинуть ссылку на ваш пост на тему «что делать, если вес встал»?

У меня пока минус 6 кг и никак не могу эту цифру перешагнуть, не понимаю, что я делаю не так. Интересно было бы почитать ваш опыт 🙏🏻

тоже не люблю просто фитнесс, игровые виды спорта меня спасают ) за игрой не замечаешь, как набегаешься

Супер результат 🔥😍👍

Рост 185.. абалдеть. Бесконечные ноги)))

@rita6392, @iraturin, есть на wb магазин a1fa, у них длиннющие штаны, джинсы и брюки

Жалею найти вид спорта от которого будете получать кайф

Вот есть же ведьмы. Я счас в 53 с ростом 175 выгляжу толще 😶 а когда весила 70, то явно не как вы смотрелась, там несколько складок жира вообще было.

Какая вы высокая !!! Модельный рост! И какая работа проделана! Так держать)