Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Делитесь, девочки, какими упражнениями можно убрать живот?
Он выглядит так, как будто я на 7 месяце беременности. Растянут.
Через месяц фотосет.. хочется выглядеть чуть лучше 🤣
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц? У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Соцопрос 🤔 Сколько вы тратите в месяц на продукты? За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?) Можете написать название - сумму ?) Без доп сборов и экипировки ) Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ? Почему не подождать пару месяцев ? Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ? Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о вводе прикорма в 4 месяца. Куда вы спешите ? Неужели кормить эти банки и высчитывать ложки это кому то нравится ? Ведь проще дать смесь / грудь. Или я чего то не понимаю ? Хээээлп ми, мне нужна разъяснительная бригада 👷
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
юлия·
контрасный душ, массаж банками, скраб и массаж массажером
Нэлля health -коуч·
Питание ,упражнения на укрепления кора.
Олеся·
Мама дочки-младенца
Живот уберет во- первых, питание, во-вторых,не закачка пресса, т.е. не делайте скрутку,планку и т д, этим жир не уберете,Вам в помощь работа с диафрагмой, с мышцами тазового дна ,с раскрытием грудного отдела ,- все это напрямую влияет на мышцы пресса
Inna·
Привет! 🤗Приглашаю тебя к себе в группу по Правильному питанию ! Участие асолютно бесплатно!
Что ты получишь:
📌 Мотивацию 🌟
📌Общение и поддержку👭
📌 Рецепты пп и тренировку 💪
📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸
📌 Фигуру мечты😍😍😍
💥ДЕЙСТВУЙ!!!! Найди меня по номеру телефона +79788113006 или переходите в предварительный чат
Группа находится в ватсап пройдите по ссылке https://chat.whatsapp.com/G0ERfnXlE4jHz0ZQOPGnZu