Как перестать принимать все близко к сердцу и игнорировать мнение окружающих? Советы и методы

Если вам скажут, что вас у зеленые волосы, вы примете это близко к сердцу? Мне кажется, что нет, т.к. знаете что это не так и к вам не имеет отношения. А если вам скажут, что вы глупая, никчемная, некрасивая, толстая ...( подставьте свое) вы поверите?
Это то, что мы сами о себе думаем, на те вещи и реагируем и принимаем на свой счет. Работа с самооценкой, это долго.

Спасибо большое 😘 очень приятно читать ваши советы, теперь самое сложное, постараться это сделать как вы говорите 😊

Смотря что за окружающие,то исключить из жизни вообще(если друзья или дальние родственники). Если какая-то бабка в маршрутке,то вообще не обращать внимание,там может быть климакс,жопа в жизни,да и все что угодно. Если родня,то сложнее,особенно папа/мама,тут уже пробовать расставить личные границы,но от них все равно будет обидно/приятно что-то слышать,думаю,это в детях заложено изначально.
Меня бесят те,кто раздает непрошеные советы,особенно касающиеся здоровья, и когда люди далеко не врачи. Но,стараюсь не брать во внимание,и прислушиваюсь ко врачам и себе.

То что вам говорят они видят свое отражение в вас. Так что пусть сначала с собой разберутся! А лучше пусть свое мнение держат при себе. Вам советую действовать по принципу «в одно ухо влетело в другое вылетело» 🤗

Послушаю тоже с вами мнение окружающих по этому вопросу 🙈😃