Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Янина
Янина

Как справиться с нездоровым отношением к еде?

Девочки, стала замечать за собой нездоровое отношение к еде. Есть тут психологи, которые работают именно с этим. Если кратко, то. Я стала жрать как не в себе. Причем удовольствия от еды я получаю, только если ем одна и никто не видит меня. Прям запихиваю все подряд. Причем чувства голода я давно не чувствую, так как постоянно ем. Но понимаю что это стресс какой то. Я не знаю как себя остановить. Понимаю что звучит смешно, но это действительно свыше меня. На весах +20 кг, Казалось бы, нужно тормозить, но когда вижу + на весах хочется плакать и жрать. Не хочу выходить из дома, не хочу нечего. Сидеть дома в одиночестве и жрать.

19
едапсихологиястресс

Комментарии

maneken007

ДарьяМама сына (1 год)

Я после 1,5 месяца мигрени на еду смотреть не могу.

Ответить

yaninayana

Янина

Мигрень ужасная штука. Так кончено не хотелось бы худеть

Ответить

maneken007

ДарьяМама сына (1 год)

@yaninayana согласна. Врагу не пожелаешь

Ответить

smiganovskaya

💕Маринка💕Мама сына-младенца

Жрёте,потому что дома сидите,хуи пинаете. На улицу Подальше от холодильника гулять выходите

Ответить

yaninayana

Янина

@smiganovskaya, с мужем проблем нет сейчас. Скорее свое собственное отношение к себе дико ужасное. Муж поддерживает, говорит что любит, но и врать не хочет, естественно он за то, чтобы я похудела. Но без обидных слов. Возможно одиночество играет роль, так как с 7 утра и до 5 вечера я одна. Моя проблема в том, что с каждым новым + на весах я начинаю жрать еще больше.

Ответить

smiganovskaya

💕Маринка💕Мама сына-младенца

@yaninayana, вы грудью кормите ?

Ответить

yaninayana

Янина

@smiganovskaya, нет. Перестала кормить когда ребенку было около года

Ответить

deva96

КатеринаМама дочки (1 год)

О, у меня такая же хрень. И еда не просто салатика поела, а вредная. Мне нужно что-то заказать, тогда я буду счастлива. Откуда ноги растут я не понимаю, что я заедаю

Ответить

yaninayana

Янина

++++ кстати да, именно что то из «запрещенки»

Ответить

deva96

КатеринаМама дочки (1 год)

@yaninayana, и ведь приготовлю еду нормальную, но всё равно закажу. И жру вечером всегда поздно, когда дочь уложу

Ответить

perfectly_imperfect

АлександраМама сына (1 год), беременна (1 нед.)

Я заедаю стресс, как мне кажется…Очень похожая ситуация. Справиться с собой не получается пока, тоже думаю про психолога. У меня маленький ребенок, я плохо сплю, нигде толком не бываю, а раньше жила очень активно. Если я еще и есть перестану, это будет вообще трындец!Я сына очень люблю, но все таки рождение детей переворачивает абсолютно все.

Ответить

yaninayana

Янина

В том то и дело, муж часто гулять зовёт вдвоем, друзья зовут. Но постоянный недосып присутствует, постоянно хочу спать, хотя я сплю по ночам хорошо.

Ответить

katirinasilla

Екатерина В ожидании первенца

Вы жаждой к еде компенсируете потребность в чем-то очень важном для вас. Получается заменяете едой то, чего вам не хватает.

Ответить

marinach475

МаринаМама дочки-младенца

У меня такое на фоне хронического недосыпа обычно начинается🤦‍♂️жила очень далеко от работы, приходилось вставать в 5:30, для меня это очень рано, постоянно не выспалась, разожралась +30кг. Как начался карантин и я перешла на удаленку 20кг буквально за 2-3 месяца скинула, до беременности уже на 35 кг похудела. Сейчас я опять ни хера не сплю и у меня уже +20кг, не могу остановиться, надо худеть срочно, а я всё жру и жру🥲🥲🥲

Ответить

Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?

Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?

Пост нытья😭 постоянно хочу жрать,именно жрать,а не есть, уж простите за жаргон. На 99% это всего чего нет дома,гоняю…

Пост нытья😭 постоянно хочу жрать,именно жрать,а не есть, уж простите за жаргон. На 99% это всего чего нет дома,гоняю мужа,уже жалко, все хочу разное, из крайности, в крайность, ем сладкое и тут же хочу соленое. Вес растёт и бог с ним,я была дрыщем. Ходила с Максом, есть начале в декрете дома активно, да и в основном это булки сладкие были,но тут капеу просто. Остановиться не могу😢 как утолить эту дикость??? Всем легкоцг беременности