Что нельзя делать сразу после родов? Категорический запрет на качание пресса! Диастаз и последствия
Что нельзя делать сразу после родов?
Конечно же это качать пресс !!!!
У 100% женщин к 35 недели беременности появляются диастаз, это нормально, это естественно! Через 3-6 месяцев диастаз естественным путём должен сойтись (но к сожалению не у всех это происходит) а если ты начинаешь через месяц после рода в бешено качать пресс ты мешаешь этому процессу естественным путём произойти, и даже может только навредить, сделать диастаз ещё больше!
Олеся·
Мама дочки-младенца
Полностью согласна. А что делают многие после того,как родили?? И чуть ли не на следующий день после родов,идут закачивать пресс,тем самым ещё больше усугубляя мышцы тазового дна
Даша··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Да! К сожалению многие девочки не знают как восстанавливаться после родов…((( врачи об этом не говорят((( и соответственно самый обычный девочки об этом ниоткуда узнать!
Буду потихоньку освещать эту тему!