Сдаюсь на 30-й день
Устроила себе так сказать челендж на 30 дней «Подъем в 5:00»
Сегодня 1 день а я уже готова сдаться 😂😂😂
Лучший комментарий
Да типа все успевать, ап потом в 6 вечера валиться с ног, вы же не робот . Не понимаю такое. Любите себя, балуйте себя сном, домашние дела Никогда не заканчиваются
Комментарии
Я себе хочу пожизненный челлендж - вставать в 12.00 дня бодрая и выспавшаяся 😁
Решила я как-то бегать по утрам вокруг дома, как в Американских фильмах они же там просыпаются, бегают потом принимают душ и завтракают, первый день пробежала 1 круг весь ЖК а это 4 больших дома, второй день пробежала пол круга, третий день стою и смотрю вокруг никого нету туман 5 утра и я такая да пошло всё нахрен что я делаю?! Зашла домой достала мороженое поела, накрасилась и оделась и пошла на работу и это был самый классный день 😂
ну если вы вечером ляжете спать в 8-9 вечера то ок, а так если ходить до 11-12 ночи то это уже во вред организму….
Аскезу возьмите) так еще больше мотивации появится. Ну, в любом случае будете в выигрыше)
Вооьще тётям подъем двигают по 15 минут. Нам тоже наверно надо постепенно
На это я и рассчитываю😆 я сова ужасная, после 22:00 во мне просыпается вторая личность которая хочет горы сворачивать, и все это может продолжаться до 3-4 ночи 😂 думаю что мне это пойдет на пользу
Знаете я зашла в платный марафон так в 5.00 подъём. Йога. 2 недели абы кабы я выдержала. Потом пришли мес-е и я так обрадовалась, и вставать перестала 🤣. Но я итак же просыпаюсь каждое утро в 5.30. И это норм для меня. А вот оказалось в 5.00 не только проснуться, но и встать оказалось тяжелее😄
А я заметила сегодня что йогой заниматься в 5:30 утра намного приятнее и легче. Вот допустим в 10-11 часов я не могу поднять себя чтобы заняться йогой, в итоге лежу еще час потом пока раскачаюсь и т.д
Для большей продуктивности, да и вообще силу воли закалять. Порой полезно выходить из зоны комфорта.
Да типа все успевать, ап потом в 6 вечера валиться с ног, вы же не робот . Не понимаю такое. Любите себя, балуйте себя сном, домашние дела Никогда не заканчиваются
О мой сын тоже походу устроил мне такой челендж