Как наладить сон ребёнка?
Девочки, помоги понять как подвинуть режим у ребенка
Встаёт в 8.30-9.00
В обед идет на сон в 12.30 до 14.00-14.30
А дальше что касается ночного сна начинается жопа жопистая … засыпает с 24 до 24 и то сопротивляется, говорит пойдем бай, а сама не засыпает, находит себе тысячу причин ?
Раньше в 21.00-21.30 уже храпела , а что сейчас происходит не понимаю
Комментарии
У нас тоже так было раньше, а в 1.10г случилось всё наоборот.
Такое ощущение, что она реально перегуливает (
У нас в 7.30-8.30 встает
Дневной сон с 13.00/13.30-15.30
В ночь с 21.30-22.00
Вы рано на дневной сон укладываете , мне Кажется . У нее к вечеру перенапряжение и в итоге свистопляска эта
Может маленький промежуток между пробуждением и дневным сном? У нас подъем в 9-10, дс 14-15.30 и в ночь к 22. Но иногда начинает прыгать сигать в кровати, мы просто выходим, чаще всего она валяется и сама засыпает.
Ой это не про нас (
Сами мы никогда не засыпает
@miss.2421, у нас по началу тоже орала, мы время от времени заходили, не хочешь спать - я попозже приду. И постепенно приучилась. Иногда все таки прихожу и доукладываю. Но у нас она еще в малышков кровати спит, с бортами, оттуда не сбежишь.
Перенапряжение не даёт уснуть. Может что то раслабляющее?
Я жёсткая мать и вечером если долго не ложится прикрикну и он раз и уже спит, а то носится, крутится, места не может найти.
Тоже думало об этом..
Она такая хитрая , я тоже на неё прикрикну , пару дней засыпана молниеносно, но потом стала бегать к папе в другую комнату на меня жаловаться и с ним засыпает в течении 15 мин
У меня встаёт в 8-8.30 в обед спит с 14.30 часа и или 1,5. В ночь в 22 засыпает за 20мин. Такой график уже давно, наверное с вашего возроста. Мне кажется в обед надо позже укладывать, чтобы отрезки вб были примерно равными
Вот это я понимаю мозгами, но если она позже укладывается в обед, так она позже и встает
А как следствие , в ночь идет спать опять поздно
Вам надо в 21.00-21:30 ложиться
Не позже
У нас так
7.00-8.00 подъем
12.00 до 14.00-15.00 дневной сон
21.00-21.30 отбой
Засыпает за 5-10 минут максимум
Иногда сразу вырубается как соску даю
Ночью редко встает покушать.
У меня встает с 8 до 9 в этом промежутке. Дневной сон где то с 13:30-14:00 до 16:00-16:30 и в ночь ложимся в 22:30 засыпает минут за 20-30
Первое вб не догуливает, потом короткий сон, и длинное вб (перегул), как следствие долгие укладывания. А гуляете на улице сколько раз, длительность, в какое время?
@kim_wed, гуляет 2 р в день
До дневного сна 1-1,5ч и после обеда 2-2,5ч
Возможно, долго спит в обед. И подъем в этом возврате идеально делать с 7 до 8 утра
Хорошо
Спасибо
Попробую
Но она прям с удовольствием заваливается на дневной сон , через 3-4 часа после ночного, в отличие от ночного
Даа и мой заваливался на ура просто на дневной)
Зато в ночь мог скакать до 12 и больше😑
Только стали соблюдать вб, все наладилось 🙏🏻
После ночи ещё в крови плещется гормон сна, на дневной проще всегда уходить, чем на ночь
@tiredmarge, по-любому ((
Вот и днем её выгуливаю по-полной, чтобы утомилась, но увы .. ничего её не берет
Вставать пораньше, мой если в 8 встает, то ложится в 9-10 на ночь, а если позже, то около 12) вот щас не спит, утром проспали 😵💫
@miss.2421, неее, днем спит тоже. Встает вот в 8, потом 13-15 спит и около 10 засыпает в ночь
У нас также было, утром поздно вставал и рано ложился на дневной, несоблюдение вб.
Сделайте подъем в 7-8 и дневной в 13-14
5-6 часов выдерживайте между снами)
Мой встает с 8.30 до 9.30 и в ночь в 20.30-21.00.
Увы дневного сна уже нет месяца 3.
Изредка может уснуть после.14.30-15.00, но тогда в ночь после 23.00 с танцами и плясками🤐
Ого.
Так рано отказался от дневного сна
@miss.2421 да и на 1 сон рано перешел. В 1 г 1 мес. Дочка вообще в 1.8 отказалась от дневного.
@ale_lari, обалдеть
Но на 1 сон мы тоже перешли в 1,1г, благодаря саду. Но в данный момент не ходим в садик и всё пошло кувырком
Подъем в 7-8 и перед дневным сном не менее 5.5 часов
Походе на то
Только утром жалко будить, когда сладко спит
@miss.2421 так спит утром, тк ночь 9 часов выспать надо, а если ложится в 12 ночи, то и спит до 9 часов, это замкнутый круг будет,если раньше не начнёт засыпать
Попробуйте побольше гулять и побольше активностей на воздухе. У нас дочь, если не погуляет перед сном, тоже до 24-1 ночи скакать может. Но это все индивидуально. Кому то вечером наоборот помогают спокойные игры, медитативные, чтобы ребенок зазевал и уснул.