Как правильно считать калории: сырые или готовые продукты?

Question

Девочки. Может кто знает как правильно считать калории? Нужно взвешивать сырую еду или готовую? И как считать например те же самые супы?

Юлия · Answer

У меня приложение FatSecret , там все почти есть в готовом виде . Очень удобно. Ваш супчик сложно посчитать , но какие-то супы найдете, хоть приблизительно

Как правильно считать калории: сырые или готовые продукты?

Комментарии