Всем доброе утро 🌞
Как избавиться от бессонницы , 3,5 месяца уже мучаюсь , а сейчас вообще худо
Если даже очень сильно устану не усну, лежу без телевизоров и телефонов считаю до 10000 овечек , никакие мысли не беспокоят, но уснуть всё же не могу
Сегодня вообще край всех краёв , насморк , горло болит, дико устала, а уснуть так и не могу
Валерьяна и настойки никак не помогают
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете. Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите. Что вообще здесь может помочь
Всем привет! Я в роддоме на Басенова😊 , утром КС😁, никак не могу уснуть... И страшно, и в то же время нет, вообщем не понятно)
Усыплять или нет......вот в чем вопрос?!?Я не могу уснуть,все мысли только об этом!!!!Животное мучается,а помочь я ей не могу((((До 2-ого числа боюсь не дотянет,а лечить начать тоже не могу(((Вообщем,девочки,кто прошёл через это,скажите,как раставались со своими любимцами??????
Не могу уснуть😔Завтра еду в роддом что то никак прям не могу не спокойно как то на душе(..
02:24, а у меня бессонница, никак не могу уснуть. Уже не знаю, что его делать!
Ольга·
Мама дочки-младенца
Может в горячей ванне полежать, а потом разу в кровать
Окси·
Мелатонин пейте, он помогает
Окси··
@ptrvns16922 ща почитаю
Окси··
@ptrvns16922 нельзя 😔
мария··
Мама дочки (1 год)
@ptrvns16922, можно на гв, мне невролог прописывал, это гормон сна.
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Мне медитации помогают. Найдите Ракицкого на ютубе
Алина·
Мама двоих (младенец)
Пью 5-htp - прекрасно, просто прекрасно
Алина··
Мама двоих (младенец)
Мне врач разрешил при ГВ
(Практически на всех препаратах написано, что при ГВ нельзя, это больше вопрос бюрократии и финансирования)