Всем привет! Не могу выбрать: йога для беременных или плавание для беременных? Что будет лучше? Хотела записаться на плавание, но прочитала про хлор и т.д. Можете написать про свой опыт🙏🏻 Может знаете в Алмате хорошие студии по йоге или бассейны? Заранее благодарю.
Девочки,кто то тренируется во время беременности? Йога?Плаванье?Тр.зал?
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
А вы занимаетесь собой? Йога, там. Стретчинг, бег, плавание. Что угодно... ?
Бассейн во время беременности. Говорят, что плавание и йога 🧘 ♀ для беременных лучшие физические нагрузки. А как на деле?! Кто сейчас посещает бассейн 🏊 ♀ как вообще самочувствие?! Стоит ли оно того?! 😃
zhvnm·
Мама сына-младенца
Я ходила к Евгении в студии Сфера. Она классная☺️❤️ еще брала у нее послеродовой патронаж
zhvnm·
Мама сына-младенца
Аква мама иногда дают пробное занятие, у них соленая вода без хлора вроде. Сходите тоже , и выберите то что по душе)
Жансая·
В ожидании первенца
Я ходила на йогу, было неплохо, но есть один минус. В йогах центрах временно отключали отопление, может экономили, но к концу тренировку было холодно и я простывала в зимнее время. Потом сменила на другой центр, там же холодные помещения и позже у меня начались боли между промежностями и я оставила эту затею. Мой гинеколог была против йоги, считала, если до беременности не занималась йогой, то можешь что то растянуть или неправильно делать. Попробуйте, это только мой личный опыт. Я сейчас только совершаю длительные прогулки😊
Tata·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
И то и другое хорошо , тут что вам по душе больше , можно пробное занятие взять .
Tata·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Сама хожу в зал ))
Айдана·
Мама сына-младенца
Ходила на йогу в баланс спэйс, мне очень понравилось, после занятий поясница уже не болела, до были прям боли
Rogovykh·
Мама сына-младенца
Сходите лучше на подготовку к родам, это занятия на фитболе, студия yogaland