Бассейн во время беременности. Говорят, что плавание и йога 🧘 ♀ для беременных лучшие физические нагрузки. А как на…

Послушаю тоже)

Я планирую начать, потому что без физических нагрузок капец как тяжело... Спина уже даёт знать о себе)

Я в первую беременность плавала в речке,последнии 3мес беременности. Очень хорошо для поясницы было,расслабляло!!!

Я боялась поначалу, сходила в сауну поплавать и такой кайф получила 😀 Я бы с удовольствием ходила в бассейн, да рядом с домом нигде нет

Люблю плавать безумно) но меня мучают сомнения именно по поводу температуры воды.. понятно что в воде будешь находиться не долго, но все таки)

я хожу на акваэробику для беременных, рекомендую! Очень классные занятия, тонус мышц и масса положительных эмоций!!

Я собираюсь ходить после первого скрининга , если не будет противопоказаний ! А то так вообще можно пылью покрыться

@zaharova78rus, здорово! Надо поинтересоваться, есть ли у нас в Ботеке аквааэробика для беременных))

В матрешка плаза, есть занятия аква Мама. Инструктор отличный

Я вот тоже хочу,да думаю стоит ли.модно ли доверять бассейнам во всех этих матрешках и империях. Если врач разрешит,то тогда ладно)а так,даже говорит в ванной можно простудиться

Я попыталась-матка сразу в тонус

Я занималась и всю первую беременность вплоть до самых родов. Сейчас хожу в самарский ! Во первых, есть занятия для бережёных-и аква и пилатес (хотя я хожу на все тренировки и для небеременных), во вторых-вода без хлорки, в третьих-бассейн огромный, в четвёртых-температура воды 30 градусов! Это кайф

До беременности я регулярно ходила в бассейн. Всю беременность плавала кажды день! Иногда по два раза в день, так как у меня старший сын занимается плаванием

Плавание для нас сейчас это самое то!!!

Последний раз плавала за два дня до родов. Но некоторые врачи не рекомендуют плавать в общественных бассейнах

Ходила и туда и туда в первую беременность ! Классно , дай мне сейчас время - тоже бы пошла

Я хожу... уже плыть тяжеловато... но после бассейна кайф)))

Я начала ходить на аквааэробику очень понравилось , вода по температуре отличная 30 градусов чувствуешь себя бодро и работают почти все группы мышц 👍🏼на йогу тоже иногда посещаю

@svetlana.p_83, а как по стоимости не подскажите ?

Я хожу с 12 недель на аквамаму, и в группе девочки и в 39 нед дохаживают, одни плюсы,не так нибирается вес,расслабляется поясница,потому что можно на животе плыть, нет отеков! И планирую ходить до последнего, хожу 3 раза в неделю

@katerinana, я брала 9 месяцев по цене 6 (с любой по времени заморозкой для родов)-18000

Кто из вас в самарский ходит?

А кто куда ходит? Я тоже планирую начать, но матрешка далековато от меня.

@katerinana, сейчас до конца февраля опять эта акция-9 мес по цене 6

@sveta200383, здравствуйте ,а куда именно ходите?

@bohanova-1991 в военном училище, но я с тольятти