15 км бег, пульс 142 средний 💗
Ирина АникееваМама сына (6 лет)Бег 15 км: какой средний пульс в норме при такой дистанции? Разбираем показатели1 из 315 км бег, пульс 142 средний 💗бег15 кмпульс
Эльза ·12.04.2023Мама дочки (6 лет) Это что то не реальноеМечтаю бегать с кайфомОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина Аникеева·12.04.2023·Эльза Мама сына (6 лет) Все начинается с малого) Сначала чередование ходьба/бег, бег в разговорном темпе, медленно. Тогда будет в кайф) Обязательно суставная и динамическая разминка перед, иначе можно травмироваться, да и ноги не хотят бежать 🤪Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Эльвира·21.04.2023Где покупали такую сумку или желает не знаю как называется 😀?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина Аникеева·21.04.2023·ЭльвираМама сына (6 лет) Это с алика, рюкзак с питьевой системойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Анастасия·
Ого 💪🏻
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
😁😁😁
Эльза ·
Мама дочки (6 лет)
Это что то не реальное
Мечтаю бегать с кайфом
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Все начинается с малого) Сначала чередование ходьба/бег, бег в разговорном темпе, медленно. Тогда будет в кайф) Обязательно суставная и динамическая разминка перед, иначе можно травмироваться, да и ноги не хотят бежать 🤪
Эльвира·
Где покупали такую сумку или желает не знаю как называется 😀?
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Это с алика, рюкзак с питьевой системой
Эльвира··
благодарю 🌺, на Вб поищу)))