annaegorova843
Анна·Мама дочки (3 года)
Спорт до и после беременности: как быстро восстановиться и быть в форме после родов?
Спорт помогает быстро восстановиться😍
До беременности важно заниматься спортом и после, тогда будете в форме🙌 4,5 месяца после родов🔥
7
Комментарии
Извините, за много вопросов. После 2 родов подряд можно так сказать. Выгляжу не плохо. Но хотела бы по спортивные немного
Нравится Ответить
А приблизительно что делали? Может в интернете что то нашли?
Нравится Ответить
Вообще, я спортом, танцами занималась до беременности и знаю много всего, но пресс не качала, делала вакуум. Пока не сойдётся диастаз - нельзя качать пресс