Как подготовить ребенка к самостоятельному засыпанию? Важные условия и советы для быстрого и здорового сна малыша

Перед обучением малыша самостоятельному засыпанию ВАЖНО:

🔸 Чтобы был подходящий режим у ребёнка

🔸 Чтобы ребёнок засыпал быстро (за 20 минут)

🔸 Чтобы было разделены грудь/сон, укачивание/сон

🔸 Чтобы были введены вспомогательные ассоциации ( поглаживания, шишикание)

🔸 Чтобы мама была готова к этому процессу

🔸 Чтобы ребёнок был здоров

🔸 Чтобы не было планов отъезда во время обучения СЗ