Как подготовить ребенка к самостоятельному засыпанию? Важные условия и советы для быстрого и здорового сна малыша

Перед обучением малыша самостоятельному засыпанию ВАЖНО:

🔸 Чтобы был подходящий режим у ребёнка
🔸 Чтобы ребёнок засыпал быстро (за 20 минут)
🔸 Чтобы было разделены грудь/сон, укачивание/сон
🔸 Чтобы были введены вспомогательные ассоциации ( поглаживания, шишикание)
🔸 Чтобы мама была готова к этому процессу
🔸 Чтобы ребёнок был здоров
🔸 Чтобы не было планов отъезда во время обучения СЗ