Пора худеть, короче)))
Малышке послезавтра 3 месяца 🤩
В своем время мне помогла килограмм 10 слить система Миримановой (минус 60).
Это было между 2 и 3 ребенками и я тогда еще кормила грудью (хоть и не 100%), то есть сыну было 8-10 месяцев.
Вот думаю может здесь прямо начать похудательный челлендж?))
А то в основных своих каналах не хочется показывать жиры и говорить что я вешу 82 кг 😄
Кто как худел после родов кстати?
Вот это мамуля уже купила , не знаю что и пригодится ли )))) а ну кто в курсе , напишите понадобилась эта вещь или нет ))) и думаю если и понадобится, то наверное не раньше, чем через 3 месяца ?) расскажите свои За и Против
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
мы потеряли нашу девочку😢 вроде поправлялась, вышла в палату, моя мама с ней лежала, сказали месяц надо восстанавливаться, лежать. но увы в 2:45 Всевышний решил забрать ее. Ей бы исполнилось 3 года через 10 дней😭
Как вы относитесь с займам подруге? Заняла своей 10 000 на 3 дня, в итоге прошло 2 месяца и денег нет, «кормит завтраками»… думаю ее мужу написАть… (он не в курсе)
Просто в шоке Золовка купила своей дочке рюкзак в школу за 27 тысяч Мне 10 тысяч уже 3 месяца вернуть никак не может....
Кристина·
Я с вами:) надо 15 кг убрать.
Анна Дроненко··
Мама четверых детей
Я пока на 10 нацелилась :)
Это было бы прям хорошо
Тайна Секретовна·
Мама троих детей
Мне помогает только подсчет калорий.
Тайна Секретовна··
Мама троих детей
@synaptica вы на ГВ?
Анна Дроненко··
Мама четверых детей
ага
Тайна Секретовна··
Мама троих детей
взвешивать-это дело привычки.
Другой вопрос, сколько вы поставили себе норму кбжу, а то это может негативно на гв сказаться и будете срываться
Софи·
Я веду канал в телеграме, мы там с девочками меньше недели назад как раз начали худеть, все выкладываем свои тарелочки и поддерживаем друг друга) меня дисциплинирует , когда надо отчитываться 😁 уже у девчонок первые результаты есть) присоединяйтесь к нам ❤
Софи··
@synaptica в личку скину🥰
Даша··
Мама дочки-младенца
Мне тоже было бы интересно 🙏
Софи··
@darialsome и вам скинула)
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
С нутрициологом
25кг скинула
https://mom.life/post/63ad863aa8616b4b8231b175
Алиса ·
Мама троих детей
Я убрала прием пищи
Для меня комфортно без завтрака