Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девушки, кто занимался спортом во время беременности? И каким? До нее я занималась силовыми, потом узнала что беременна теперь как то их побаиваюсь, может есть какие нибудь программы или приложения? Может какие то курсы есть, буду благодарна за советы.
Дамы, кто занимается/занимался спортом во время беременности, чем занимаетесь/занимались и были ли неприятности какие-то?🤰🏋 ⛹ 🏊🚣🏄
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Вопрос интимный:с какого месяца беременности перестали заниматься сексом ?
Девочки, кто чем занимался во время беременности?! может куда то ходили, посещали какие либо секции специально для беременных и вообще они у нас в г.Якутске есть?😁
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
La Le·
Занятия йогой в приложении мамагеря
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Плюсую за МаМагеря
Саша·
"Секта" для беременных возьмите курс
Саша··
https://sektaschool.ru/online/pregnancy
Ксю·
Мама троих детей
Продолжала силовые в зале с тренером) уменьшала нагрузку по самочувствию. Как тяжело уже стало, оставила только степпер
Елена·
Йога, плавание
Марина·
Мама подростка, беременна (12 нед.)
Я занималась с собственным весом до беременности (ибо имею варикоз) и с фитнес-лентой. Сейчас жду второй триместр, чтобы продолжить. В первом решила сильно не активничать.
Мария Попова·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Преподаю и сама занимаюсь по своим же программам👍
Вот тренировка вам, попробуйте❤️
https://youtu.be/oP25E_8lm04