Девочки, кто как начал ПП после родов? Сложно удержаться от вкусняшек, нужен совет!
Девочки, кто как пришел к пп? Я понимаю, что нужно что-то менять, спортом сейчас заниматься не смогу, а лишние 4 кг после родов надо убирать. Каждый день говорю себе, что все, надо остановиться. Да и муж придерживается пп (только вот он волевой, всю жизнь вес гоняет из-за спорта). А я на следующий же день покупаю себе какую нибудь вкусняшку. Но я никогда не придерживалась диет, может из-за этого и сложно начать🙈
Комментарии
У меня тоже +4 кг 😁 и тоже без пп) с прошлым ребенком получилось без правильного питания . Ничего не хочу сказать прям против пп, но я люблю кушать , как вредности ( в меру ) , так и здоровую пищу , отказываться не буду . Знаю что и так все уйдёт , переходя на пп и спорт в совокупности , фигура мне не так нравится ,она как будто высыхает , хотя тренер грамотный был , который прописывал занятия и питание …, фигура как у меня в обычной жизни мне нравится больше, а мужу тем более 😅 . Немного подтянуть тело хочу , это да 👍🏻 в частности животик и ноги
Я на готовой пп еде только могу и там соблазна нет ещё что-то покупать, когда и так столько денег потратила 🤣
Вы позиционируете пп как диету. Начните с этого. Уберите эту установку от себя)
Начала ходить на групповые тренировки с малышом (в парке проводятся) и сразу появился стимул писаться правильно )) 💪🏽 теперь совмещаю то и другое и вес постепенно уходит ) у самой 10 лишних кг осталось с родов )
Для начала разобраться, что такое пп , составить меню, изучить рецепты и тд
Пп это не диета, а образ жизни
Ну и конечно отказывать себе в вольностях по началу, чтоб выработать привычку. А дальше будет легче. И можно будет позволять себе что-то вредное иногда
Я после родов подсела на чай , сейчас худее, чем была до родов. С чаем забываю даже поесть 😂😂😂
Так просто чай скучно ведь 😂 всегда хочется что нибудь к нему😂😂😂
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Знаете что мне помогло? У ребенка аллергия на коровий белок. Убрала всю молочку и то во что входит молоко. Даже приправу не добавляю в еду (она содержит следы молока). Конфеты, вафли и выпечку не ела, заменила халвой, горьким шоколадом, тараллини без вкуса, хлебцы всякие и т.п.
И вот с 75 кг до 62 кг за 4 месяца🙈
И при этом мучалась только первый месяц, заедала горе халвой 😂
Но зато сейчас я могу спокойно съесть 2 конфетки или 2 печенюхи, и мне этого вполне хватает.
Раньше я очень-очень много сладкого съедала за день...