Ну нафиг эти таблетки , не очень для организма ..
тут девочки правильно пишут , питайтесь правильно !
Исключите сладкое .жирное . Мучное )
Я вот без сладкого не могу , покупаю протеиновые бомбар печенья
Я только за пп... Взяла себя в руки с декабря месяца сбросила 9 кг. Конечно были перерывы на праздники. Но я считаю результат хорош.
Есть у меня лайфхак такой, ужинать в 17:00 по пп белками и овощами, а в 20:00 выпиваю коктейль (многофункциональное питание), в нём всего 200 калорий. Вечером не сметаю с холодильника всё подряд и ложусь спать без чувства голода.
Всё в ваших руках и у вас всё получится! 💪
Доброго времени суток!
Приглашаю всех желающих в чат Стройняшки.
Чат обсолютно бесплатный. Рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация. От Вас ваше желание похудеть и достичь цели!🙌
Пишите мне в WhatsApp на номер 89277414814
Хочу в чат Стройняшки и я Вас добавлю.
Предлагаю Вам пройти ко мне на марафон, при желании можете сдать анализы, я расшифрую анализы и подскажу какие дефициты у Вас есть, какого питания придерживаться и как не соскочить после марафона👌и скинуть к тем 4 кг - еще 4.
Я нутрициолог и знаю: всё о БАД, почему вы переедаете, заедаете и как психологически сформировать сильную связь между здоровой едой и Вашим организмом.
Пальцем в небо не стоит принимать витамины, нужно бить по дефицитам🎯
ссылка
Девочки, добавляйтесь пожалуйста ко мне в группу🤗 Давайте вместе начнем приводить своё тело, голову в порядок, делиться впечатлениями, секретами, рецептами и многим другим. Поддержка в этом деле важна, моя цель привести своё тело в порядок, но одной мне будет трудно. Может попробуем создать уютную группу, где нам будет комфортно, вкусно, красиво и душевно🤗
[Ссылка]
Вкусные блюда правильного питания и не только, присоединяйтесь 🤗 ссылка
добрый день! Акцию видели? Я в шоке.. На коллаген скидка 300р . Витамины тоже. Особенно антистресс и для иммунитета. Скоро осень, перепад температуры, настроения.
Убрать фастфуд, сладости, мучное, ходить пешком, делать зарядку, попить альфа-липоевую кислоту от Эвалар - она помогает контролировать аппетит и метаболизму поможет пока не разгонится. Но это если прям эффект нужен.
Ну нафиг эти таблетки , не очень для организма ..
тут девочки правильно пишут , питайтесь правильно !
Исключите сладкое .жирное . Мучное )
Я вот без сладкого не могу , покупаю протеиновые бомбар печенья
тут девочки правильно пишут , питайтесь правильно !
Исключите сладкое .жирное . Мучное )
Я вот без сладкого не могу , покупаю протеиновые бомбар печенья