Витамин D: роль и анализ

🔹Витамин Д🔹

Для чего нужен?

✔️благотворно влияет на иммунную систему, оказывает защиту от вирусов и бактерий.

✔️способствует здоровому росту и развитию ребенка, витамина D – способствует усвоению кальция, а значит, на ногти, зубы, волосы, кости.

✔️благотворно влияет на нервную систему, увеличивает способность к обучаемости, усидчивость, помогает наладить режим сна.

✔️атопический дерматит может быть реакцией на недостаток витамина D, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, различным видам аллергий и пищевой непереносимости.

Сдаем анализ на определение витамина Д – D-25-ОН

- 0-25 – дефицит

- 25-75 – недостаток

- от 80 и выше – норма

❗️Если результат анализа показал меньше 25, то можно смело утверждать, иммунитет на 0.❗️

✔️Если результат 80 и выше – для вас прием витамина Д на постоянной основе в профилактической дозировке.

✔️Если результат анализа меньше 75 или выявлен сильный дефицит, то безопасная лечебная дозировка для детей до 7 лет – 4.000 МЕ в течение 3х месяцев, далее поддерживающая дозировка. С 7 лет до 18 лет лечебная дозировка – 5.000 МЕ в течение 3х месяцев.

После лечебного курса по восполнению дефицита 3 месяца, необходимо пересдать анализ на витамин Д.

В карусели оставлю рекомендации по тому,какой витамин Д рекомендую.

#витамины#атопическийдерматит#аллергия#воссполнениедефицитов#анализы#разборанализов#помощь