Вот нам 6й месяц идёт , теперь надо худеть) что то я расслабилась , вес стоит ( пошла рожать 85 кг . Родила и выписалась с роддома вышла с весом 79 кг. Сейчас 72 🤦♀️ хоть 10 кг бы скинуть еще) делитесь ) девочки , как скинуть вес, как худеть 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Комментарии
О, и я 72. Это я уже похудела хорошо 😫 ещё хотя бы до 65 скинуть, а там видно будет
5 кг скинула ,сидела на диете месяц Где то ,скачала приложение,туда каждый день вносила еду ,которую ела,конечно далеко не правильное питание у меня было (утром голый кофе с молоком,в обед почти каждый день варила яйца ,хлебец ржаной,огурец и помидор,на ужин стакан кефира и фрукт,и в течение дня перебивала аппетит пустым чаем или кофе)
Были срывы конечно на день максимум и не часто
Но похудеть удалось 🙏начальный вес был 61,сейчас 56
Желаю вам удачи 👌🙏
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, скидывают туда рецепты пп, интересные статьи
Если интересно, конечно 👇
ссылка
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда скидывают рецепты и стать полезные. Короче, толпой худеть веселее. Если интересно, могу ссылку попросить