Жизнь боль 🤦♀️ надо худеть ,но как?! Если вес с места не двигается 😭🤦♀️10 кг скинуть бы



Бокъал вес набрать йо бохш хумш юкх вайн цунах теш эц мегар дуй те уьш
Сун йойзш цхьан йишо и кисель яркх ягодный и дик хитар шен бохш яр и для набора веса ,шен цунах дик бахьан хилар бохш
Обычно исламский чохь хуьлкх уьш ведерки чохь к1ай
У кого какие проблемы, я например хочу набрать вес но не могу, кто может помочь, если что на гв у меня 🙁😑
Ээхх,жри себе вкусняшки и не переживай 🥲😂нам сложнее тут отказываться от этого ,точнее мне
И пп аьлч почему у меня какой то страх бывает 😒🤦♀️мне всегда кажется что за питанием смогу следить только если буду жить одна
Я давно так худею,после родов ужасно набрала , 86😭 скинула до 65♥️хочу до 60 дойти теперь, пробовала разные диеты ,но и ч1ог1 атт хет сун
Я тоже 65 щас ,а была 60 на меня очень стресс влияет ,но мне надо до 55 дойти
Объясни пожалуйста как это вообще работает,ну точнее что надо делать
@atfa95 я у нее в группе худела ,она всё объясняла, а писать долго🥹
Я витажиналь инозит пила, там хром в составе, помогает ограничивать питание, и миоинозитол, обмен веществ налаживает. так постепенно вес вниз пошел