Как похудеть после родов, если вес стоит на месте?

Жизнь боль 🤦‍♀️ надо худеть ,но как?! Если вес с места не двигается 😭🤦‍♀️10 кг скинуть бы

Комментарии

Варвара·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Я витажиналь инозит пила, там хром в составе, помогает ограничивать питание, и миоинозитол, обмен веществ налаживает. так постепенно вес вниз пошел

Нравится Ответить
Амина·Мама троих детей

Бокъал вес набрать йо бохш хумш юкх вайн цунах теш эц мегар дуй те уьш

Нравится Ответить
marha1312·Мама сына (1 год)

Сун йойзш цхьан йишо и кисель яркх ягодный и дик хитар шен бохш яр и для набора веса ,шен цунах дик бахьан хилар бохш

Обычно исламский чохь хуьлкх уьш ведерки чохь к1ай

Нравится Ответить
Амина·Мама троих детей

@u.marha Аа им йойз сун

Нравится Ответить
Амина·Мама троих детей

У кого какие проблемы, я например хочу набрать вес но не могу, кто может помочь, если что на гв у меня 🙁😑

Нравится Ответить
marha1312·Мама сына (1 год)

Ээхх,жри себе вкусняшки и не переживай 🥲😂нам сложнее тут отказываться от этого ,точнее мне

Нравится Ответить
Амина·Мама троих детей

@u.marha 😃😘

Нравится Ответить
Mmmd·Мама троих детей

Пп дробное питание+разгрузочный день

Нравится Ответить
marha1312·Мама сына (1 год)

И пп аьлч почему у меня какой то страх бывает 😒🤦‍♀️мне всегда кажется что за питанием смогу следить только если буду жить одна

Нравится Ответить
Седа💫·Мама четверых детей

Я давно так худею,после родов ужасно набрала , 86😭 скинула до 65♥️хочу до 60 дойти теперь, пробовала разные диеты ,но и ч1ог1 атт хет сун

Нравится Ответить
marha1312·Мама сына (1 год)

Я тоже 65 щас ,а была 60 на меня очень стресс влияет ,но мне надо до 55 дойти

Нравится Ответить
Седа💫·Мама четверых детей

Дробное питание

Нравится Ответить
marha1312·Мама сына (1 год)

Объясни пожалуйста как это вообще работает,ну точнее что надо делать

Нравится Ответить
Седа💫·Мама четверых детей

@atfa95 я у нее в группе худела ,она всё объясняла, а писать долго🥹

Нравится Ответить