Интервальное голодание: как я прошла 23 дня и что изменилось?

Question

#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ 
ДЕВОЧКИ Я УЖЕ ПРОШЛА 23% СВОЕГО ПУТИ. СЧАСТЬЮ НЕТ ПРИДЕЛА. У меня всё получится 🔥

luna 🌙 · Accepted Answer

Интересно на гв можно иг? Я с малышом практически так и ем 😅 , завтрак ближе к обеду в 12:00-13:00 , обед уже ближе к вечеру , 17:00-18:00, потом соответсвенно к ночи голодная , как уложу детей спать , иду кушать , чай пить 🙈. У меня лишних почти 15кг. Сейчас 68, нужно 53-55 кг

Ai · Answer

Вы взяли платную версию ?

Мечта · Answer

Нет мне хватает и бесплатной

Ai · Answer

@putkme4te, там не на неделю только? Я чет не могу найти бесплатную 😬

Гульден · Answer

Тоже на иг 4 месяц -15 кг , идем дальше 😌

Мечта · Answer

Вы огонь❤️‍🔥 с какого веса начали?

Гульден · Answer

@putkme4te, с 75 через 3 месяца после родов)

Мечта · Answer

@bratayevaguka какой шикарный результат🔥

Жупар · Answer

@putkme4te

❤️❤️❤️ · Answer

Блин , я вот переедаю 🥹💔
Не могу с этим справится , тоже так питаюсь и вот переедаю . По этому вес стоит (

Мечта · Answer

@emma___ это всё  из-за переедания.

Мечта · Answer

@emma___ вы огонь🔥 может тогда спорт подключить?

❤️❤️❤️ · Answer

@putkme4te, ого . Я даже не думала об этом и не знала , спасибо большое 😍осветили .

Тренировки делаю , по ютубу Хлои . По 11 минут каждый день . 😄
Пока только это могу осилить )

Arzusha · Answer

Дайте 5 , я тоже с Вами💪✊ первую неделю тяжко , а потом привыкаешь

Мечта · Answer

Супер! Вместе Мы Сила!!!

Bikosya♡ · Answer

Подскажите за какое это время  до 78.95 скинули?

Мечта · Answer

С 23.02.23

Bikosya♡ · Answer

@putkme4te супер! 😊

Мечта · Answer

@zz1996 спасибо ⚘️

Виктория · Answer

Извините а вы сильно наедаетесь в эти 2 промежутка что можно есть?

Мечта · Answer

До ИГ, Я  не чувствовала чувтво сытости. Сейчас уже понимаю что наелась.

Мечта · Answer

Ем не много.

Дания · Answer

Я выбрала чуть проще, 16/8. Сдвигов в весе нет 🥹, но при этом по субботам грешу иногда 😂😂😂😂. Вам удачи, вы большая молодец

Мечта · Answer

Я вообще не грешу) столько мероприятии на воде🤪🙈

ББ · Answer

Оооо поздравляю! Я застряла на 86 кг, уже 3 месяца, худела с 99 кг на ИГ.

Мечта · Answer

Вы умница⚘️ держитесь 🔥

@ooooo · Answer

Тяжело продержаться,?

Мечта · Answer

Привыкаешь) после ужина, чувство сытости до сна.

Maratovna · Answer

Я тоже начала ИГ. 
А вы спортом занимаетесь?

Мечта · Answer

Как скину до 70-65кг, начну заниматься.

Мечта · Answer

Удачи вам⚘️

♍️Жибек🧿 · Answer

Вы молодец. Я тоже решила с сегодняшнего дня начать, вес-55, а мне надо 50.

Мечта · Answer

Классно👍 Удачи)

Safiya · Answer

Что за приложение?

Мечта · Answer

@a_d_d___x

Айнура · Answer

@putkme4te спасибо

Жупар · Answer

@putkme4te, спасибо большое

Айс · Answer

Как?)))) Можно ваше расписание) и как на счет сладкого и мучного?

@ooooo · Answer

@putkme4te тяжело?

Мечта · Answer

@okxanik если вдруг я вечером захотела чего то вкусненького, то оставляю на следующий день. И ем во время обеда. Кстати и муж начал мне вкусняшки оставлять, раньше мог сам съесть и довольным ходить🤣

@ooooo · Answer

@putkme4te ну  классно. Надо по пробывать .сколько  за месяц ушло

Gul Zhan · Answer

Оо) вы молодец)

Мечта · Answer

Спасибо⚘️

Интервальное голодание: как я прошла 23 дня и что изменилось?

Лучший комментарий

Комментарии