Первые роды: боль, дыхание, практики

Посмотрите видео Кобаса. Мне помогло. https://m.youtube.com/watch?v=RZN4mphc0rg

Боль при самих родах/потугах совсем не помню! Никаких обезболивающих не потребовалось, но-шпу один раз укол только поставили. Схватки болючие! У меня уже каждая схватка со рвотой была (но это хорошо, нам на курсах говорили, что так раскрытие лучше идет). Я так Рада была, что мужа на родах рядом не было, что все это не видел😅 вот в этой позе схватки легче у меня переносились

Боль сравнить нельзя ни с чем)) только с родами😀

Но если ер, то эта боль забывается.

Дыхание помогает, нудно вам посмотреть видео.

Как пережить схватки-всем по разному. Я и ходила и лежала, но мне кажется ничего не помогало.

Надо слушать акушерку.

Я не слушала и что то пошло не так и пришлось им порезать там немного, сказали, что если бы слушала врача и акушера, то не резали бы.

Пережить то можно, но в те моменты думаешь что все плохо и ты не справишься😅 Боль даже не знаю с чем сравнить, по началу это просто развивающая боль как при месячных, которая с каждым разом нарастает и нарастает. Переживать лучше везде, кроме положения лежа, лежа мышцы все расслабляются и становится еще невыносимее. Дыхание мне помогало, но не так уж и хорошос на схватке делала вдох максимально растягивая, и выдох точно так же, при этом мысли сбивала на счет секунд. Потуги не скажу с чем сравнить, увезли на Экс

У всех по разному, мне лично было комфортно в схватках на корячках стоять,фитбол мне не чем не помог, техника дыхания перестала в какой то момент работать 🙈 это было уже не выносимо какое нафиг дыхание выжить бы🤭 используйте все что возможно, и фитбол, и найдёте свою позу, как пережить схватки.

Расскажу про вторые роды ) первые были давно и почти не правда )))) Кобаса тоже смотрела и слушала, готовилась к гипнородам, мантры и аффирмации , благовония с собой взяла, а потом кааааак пришёл пздц, что все мои намерения медным тазом накрылись)) не могла не сидеть, не стоять, ходила по родовой и на каждой схватке висела на мужике изгибаясь 🤣🤣🤣🤣

Схватки мне кажется у всех по разному. Многие пишут, что болит поясница, а у меня болел дико живот спереди, он как камень становится. Пережить то можно, от боли не умирают. Посмотрите видео Кобаса и Ники Болзан. Мне очень помогли. Только не знала один момент, качание на фитболе помогает, но в момент самой схватки качаться не нужно. Если совсем будет больно есть эпидуралка.

Здравствуйте, у всех конечно болевой порог разный , в схватках ноющая боль по нарастающей по мере раскрытия становится интенсивнее, как при очень болезненных месячных, только раз в 10 болезнее, мне , например, было невыносимо лежать , я все время ходила туда-сюда, много пила , дышала так , как схватка начинается глубокий вздох и медленный медленный выдох, снова и снова , мяча не было в палате , когда потуги , это ощущение давящее , как будто какать хочется , очень давит внизу живота, тужилась так , как говорили врачи , в этот момент главное слушать внимательно их указания! Правда им тоже пришлось со мной помучаться, первородка в 30 лет , раскрытие шло очень плохо, пришлось им вручную до 2 пальцев раскрывать , потому что схватки уже были знатные

Боль правда ,ни с чем несравнимая) ну и болевой порог у всех разный

Я вроде много читала про дыхание ,но смогла настроиться на него и применить только на самых последних схватках

И потуги тоже неверно продыхивала, хотя знала,что надо не в лицо тужиться, а вниз, поэтому долго не могла вытужить

Слушайте врачей и их указания ,как бы вы не умирали в эту минуту от боли )))

Нам на курсах говорили: на роды надо ехать с отличным настроением! Вы едете на день рождения своего ребенка!🥰 Позитивный настрой! Удачных родов! 🌸

Главное без стимуляции 🙈по факту это та боль, которая забывается сразу же. Хотя я помню, что было что-то вроде…будто жгучая боль по всему телу. А потом я попросила эпидуралку и было так хорошо! 😅😅

У меня всю жизнь очень сильно болючие месячные, поэтому я от части могу сравнить с этой болью. Однозначно готовьтесь и учитесь дышать. Когда вы будете понимать что с вами происходит и как дышать, все будет идти спокойно. Я после родов поняла, что если бы не готовилась, я бы наверное кричала там, растерялась и устроила бы дурдом. А так все прошло успешно. Мне очень очень помогало дыхание. Есть разные техники, смотрите несколько, а какая подойдет именно вам узнаете только в родах. Также есть техники дыхания чтоб сдержать потугу когда это необходимо (чтоб не порваться например), обратите на них тоже внимание.

Спасибо Вам большое!

пережить точно можно, по боли все индивидуально,но схватки это конечно уфффф, а сами потуги вообще для меня легко лично) дыхания и тд, все читала , слушала , когда в родовой оказалась там вообще все выкинула из головы и слушала только врача и акушерку, у меня быстрые роды первые 6 часов , вторые 2 часа , подруга рожала 14 часов , даже не представляю 🫠

А так вся боль забывается и исчезает как только к вам положат тепленькое тельце, вашего малыша 🥰

Ну и кстати у меня были партнёрские роды оба раза с мужем , это тоже оч классно, и поддержка, и массажик поясницы , да и просто позвать мед персонал!)

Легких родов вам!🙏🏻

Это ни с чем не сравнимо вообще в принципе😂😂😂 и нифига это не забывается, я молилась оба раза просто, хотя атеистка конкретная 😂

У меня была стимуляция, за часов 5 родила вместе со схватками. Я и не успела воспользоваться советами с курсов по родам))я вообще не понимала, где я, не говоря уже о том как дышать во время схваток..

Мне помогло лишь одно, это мысль о том, что мы скоро встретимся с малышкой и все пройдет)

После рождения еще будут давить на живот пару дней, это больнее родов показалось. Об этом кстати никто не говорит почему то))

Для меня схватки были терпимы, с дочкой на скорой поехала, тк воды отошли и молча сидела, фельдшер спрашивал схватки та есть😅но я в себе дышала. Потуги для меня прям как в туалет по большому слона давит🤣 больнее, а вот потом не чувствуется когда рожаешь

Это все терпимо 🙏🏿 я тоже очень переживала и ожидала худшего ) но все прошло отлично , самое больное это схватки , но и их можно пережить , я переживала дома в ванной , в роддом приехала уже с хорошим раскрытием ) не переживайте , главное - настрой . Пусть у вас все пройдёт быстро и легко 😌

Идите на курс подготовки к Ольге Черепановой. Научит позам, дыханию, массажу.

Пережить конечно можно. Боль мало с чем можно сравнить. Я в перерывах между схватками ходила по палате, а когда была схватка наклонялась на кровать, так было легче. Фитбол мне особо не помогал, но между схватками на нем сидела. В какой то момент очень хотелось кушать, но съев кусочек батончика, начало подташнивать. Ну и самое неприятное, когда ставят эпидупальнуб анестезию в спину и начинается схватка. Ну и для меня самое больное это были потуги. Очень помогало дыхание. Акушерка контролировала чтобы я правильно дышала, говорила что делать и как тушится.

В общем, воспоминания бесценные.

Мне окситоцин кололи , поэтому схватки , когда начались эффективные , то стало очень больно. Для меня стало открытием , что болит поясница при схватках . Справляются все по разному , как я справлялась уже и не помню 😅 больно очень , но как то быстро забывается . Помню что старалась дышать правильно и получалось , не помню было ли от этого легче мне , главное , что ребенку кислород поступал как надо

Слушайте врача. Каждые роды это отдельная история и у всех проходит по разному. Старайтесь на время схваток найти наиболее подходящую для вас позу, мне легче было переносить стоя на четвереньках))

Посмотрите на ютубе Нину Зайченко , хорошо объясняет как дышать на схватках , и как правильно тужится , без разрывов. Слушайте акушерку 👍 ну и хорошее настроение самое главное. Вы забудете эту боль буквально сразу забудете уже как ляльку свою увидите! Все будет хорошо ❤️🙏🏻 если есть возможность берите с собой мужа , с ними как-то веселее 😁😇

Мне думается, очень много зависит от настроя.

Я и сама роды принимала(на скорой)

И перед своими насмотрелась видео о позитивных, спокойных историях родов.

Кароч, больно, но бывала я в передрягах и пострашнее.

Острый панкреатит, приступ, наверное больнее.

А вот катится кубарем с горы на сноуборде - вот это точно больнее, чем роды.

Что до всяких мячиков и дыханий - мне очень помогло одно движение, медвежий переступ. Кажется так называется. Если не найдете - скажите, я опишу. А то сейчас лень.

Родила троих в ЕР

Без разрывов

Без анестезий

Дыхание! -да.. Глубокое дыхание!

Обязательно следите за губами (рот) он должен быть всегда расслаблен

Вообще не зажимаытесь

Как бы абсурдно не звучало :расслабтесь!

Примите состояние!

Будет больно, но от этого никуда не деться, не рассосётся

О ммм О ммм

Мантры

Коленно локтевая поза это вообще моё спасение

Ходила между схватками, схватка -коленно -локтевая

Каждой женщине дано эту боль пережить, иначе нас бы не было))))

Зубная боль намного больнее, по той причине, что она постоянная

Схватка -больно, но длится 1-2 мин, потом настолько расслабляет, что не помнишь о боли

Это удивительная боль

Уточню, что такое окситоцин я узнала после третьих родов, мне ставили уколы для сокращения матки (всём многородчщим его ставят, дабы избежать кровотечения)

Так вот -боль адская с окситоцином

Я плакала

Любая химия-ничего хорошего для тела, как человек с фарм. образованием пишу.

Главное настрой!

И всё будет отлично!

Чем дольше прыгаете на фитболе, тем дольше будите в родах

Боль сравнима с месячными, просто потягивает них живота и все) при потугах вообще боли не было, мне ещё надрез делали, тоже не почувствовала даже.

Думаю многое зависит от настроя.

Дыхание очень помогает, и я ещё каждый час ходила под тёплый душ-вообще кайф и расслабляет

Главное не паникуйте и думайте о скорой встрече))

Те, кто пишут что боль сравнима с мемячными, им видимо повезло) потому что я шла рожать сильно на легке, ожидая ту самую, слегка тянущую боль как при месячных. Но оказался п÷здец. Я лежала и не понимала. Это как вообще. А как все рожают, да и не по разу. Не могу ни с чем сравнить. Ничего подобного не испытывала. Я не понимала почему все пишут про дыхание? Дыши, дыши. А оказывается я реально в моменты не хотела дышать. Вот так лишний раз вздохнуть было адом. Но главное не сдаваться! Вот забудется, это правда. Прошло и сейчас я уже не понимаю, что я так орала. Не уже ли нельзя было сдержаться. Это дело одного дня. Даже меньше. А ребенок это незабываемо) любовь на веки❤️ все эмоции и моменты с ребенком все перекроют

Сейчас я даже с теплом вспоминаю день родов

Типо очень больных месячных) При схватке, отвлекаться лучше на что то) я смотрела на часы и считала, было проще)

Ничего не бойтесь и не волнуйтесь! Все будет хорошо!

Схватки очень больные, не сравнить ни с чем, но после родов забывается все🥰 мне очень помогало ходьба, сидеть было намного больнее, дыхание помогало, на схватке делала вдох и сама не понимала как но на выдохе я стонала, и казалось как будто было легче😃

акушерку слушать обязательно нужно! очень тяжело конечно, я сама ее еле слышала на потуге, но старалась изо всех сил, иначе могла навредить малышке, как то так))

Я училась и дыханию и позам, нифига не помогло😃 в итоге просто глубоко дышала и медленно выдыхала. А схватки мне было легче переносить стоя. У меня ещё стимуляция была, вот из-за этого больно было. Советую не орать, потому что силы реально быстро уходят. Я через 30 минут уже без сил была и уже начала молиться, чтобы это все быстрее закончилось😃🙈 и кстати, самое больно, когда голова начала выходить, там схватку сложно было почувствовать, ну это мне. Найдите для себя удобное дыхание, посмотрите позы и удачных вам родов🌸