Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟 ♀ , спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улучшить сон, я так скоро "закончусь" 🥱🥱🥱🥱🥱
Девочки, кто на ив и ввёл прикорм. Я запуталась 🤦🏻 ♀ Помогите 🙏🏻 Сейчас даю прикорм, через час смесь, но знаю, что многие наоборот делают - сначала смесь, потом прикорм. Если по такой схеме, то я правильно понимаю, что надо так? 7:30 смесь (подъем) 8:30 завтрак (до 9:00 кушает) 12:00 смесь (или все-таки 11:30?) 13:00 обед (кушает до 14:00) 17:00 смесь 20:00 смесь
Завтрак 7:30-8:00 Сон с 12 Обед в среднем в 13:30-14:00 Творог в 16:00 Иногда в 17 кефир В 19 ужин Расстояние между завтраком и обедом не большое? Коль его все устраивает значит все норм?
Ксения Нестерук·
Мама сына-младенца
Смесь в 20:30 перед сном
Потом в 1:30-2:00
Потом в 5 утра смесь
Просыпается в 9
Каша в 9:30
Танюша·
Мама дочки-младенца
Мы кушаем в 6-7 утра смесь, планирую убирать это кормление, так как поздний завтрак
Встаём в9, в 10 кушаем
В 12:30- 13 даю смесь
В 16 обед
В19 кашка молочная,питьевая
В10 смесь и спать
Планирую вообще все переиграть
Ночное убрать, кушать в 9 утра, в 12 обед, в 4 кашка в 7 смесь и смесь перед сном в 10
Танюша··
Мама дочки-младенца
@alesya3556 я тоже не настаиваю
У нас зубик режется, дочка капризная, просыпается ночью по несколько раз
Понимаю, что нужно кормить, иначе вообще не засыпает
Алеся··
Мама дочки-младенца
@tatyana_nikolaevna надо попробовать завтрак попозже давать,чтобы не было этого докорма смесью
Танюша··
Мама дочки-младенца
попробуйте, да
Я корректирую периодически все равно
Валентина ·
Мама сына-младенца
Мы встаем каждый день в 6:30. Завтрак кашей в 7:15-7:30. Сон в 9:00, где то час. После сна кефир, в 12 обед. В 15:00-15:30 полдник (творог или йогурт). В 17;30 ужин-каша с мясом или макароны с мясом, на ночь в 19:30 смесь. Ночью не ест.
Даша·
Мама сына (1 год)
У меня ест в 2-3 ночи и потом только часов в 9 утра, так как просыпается в районе 8
Как раз час на окончательно обоим проснутся, подмыться/умыться, поменять подгуз и прочее и потом уже завтрак
Смесь только на ночь и ночью
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Мы встаём в 6-7 часов утра. Ночью бывает кушает один раз (в часов 4-5), а бывает не кушает, это вообще никак на время нашего завтрака не влияет.
Потом пока я свою ленивую попу подниму, дочке подгузник поменяю, завтрак приготовлю, дочь ждёт, не капризничает особо. В итоге за завтрак садимся через часа полтора после пробуждения.
Едим примерно также как и вы по расписанию)
Елизавета··
Мама дочки-младенца
Но если я не позаботилась о завтраке заранее, и там надо прям варить что-то, то даю просто сразу смесь. Потом приготовлю и сразу кушать садимся.
Алеся··
Мама дочки-младенца
@liza_eskina спасибо,думала просто не часто ли кормлю, а так по сути если ребенку кофмортно, значит все хорошо
Вера·
Мама сына-младенца
Сегодня ночью ел в 4. Завтрак каша была в 10. Только что обед. Часов в 19 будет ужин и куча перекусов спать в 23
aleftina90·
Мама дочки-младенца
Ночью не ест. Встаёт примерно в 7.30, даю кашу.
Время бодрствования примерно 3-4 часа и смесь перед сном.