Девочки, кто занимается дома физ упражнениями подскажите на кого подписаны или по какому видео занимаетесь и есть ли результат? Пора браться за свой толстый зад и не только 😀
Комментарии
Виви профитнес. В ютюбе набираете- там пилатес, йога, куча тренировок и силовые и на мобильность, но там больше про здоровье и нашу подвижность, никакого насилия над собой.Это единственный канал, по которому занимаюсь регулярно, мышцы появились, самочувствие улучшилось и не забросила, по остальным каналам- не так душевно и все бросала. Сейчас в зал нет возможности ходить и этот канал- спасение. Но, конечно, 80% успеха- чистое питание, если похудеть хотите- ещё и дефицит ккал
Я по ее марафону 3 месяца кручусь,нет результатов от слова совсем
Я занимаюсь на канале TGYM, а так:
Предлагаю провести маленький эксперимент и отказаться от продуктов, содержащих сахар, на 7 дней. Сделаем совместный СЛАДКИЙ БОЙКОТ САХАРУ🔥
За это время мы сможем почувствовать разницу и убедиться, насколько наша жизнь может измениться без переизбытка сладкого.
Поэтому, я приглашаю вас присоединиться ко мне и принять участие в марафоне по отказу от сахара. За 7 дней мы сможем:
- Понять, насколько сильны наши желания съесть что-то сладкое.
- Избавиться от повседневных калорий, которые мы набираем с помощью сахара.
- Стать более энергичными и бодрыми.
- Снизить вероятность болезней, связанных с избыточной потребностью в сахаре.
-Сбросить от 1кг лишнего веса.
-Постройнеть, а ведь впереди лето
-Задожить основу для ухода от вредных привычек в питании
-Похудеть без ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
Во время марафона вы получите готовые рецепты на каждый прием пищи, чат с единомышленниками и много полезной информации про сахар и то, как правильно убрать его из своей жизни, про правильное питание, про похудение без ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ🔥
Я вам скажу по опыту,что это все хрень полная,надо в зал и в первую очередь надо питание поставить
Я просто в ютубе набираю тренировки, кто понравится, на того и подписываюсь)😀
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Нравятся Татьяна Метельская и Колсанова Настя💪