Какие витамины для общего укрепления организма посоветуете? Не беременным, не кормящим, какой комплекс выбрать?

Я на постоянку пью йод, витД, сейчас магний подключила, ещё периодами железо, витС

Конечно лучше сдать анализы. Ну а так базовые омега, магний и витамин Д, но на него все же рекомендую сдать анализ. Тем более вроде сейчас в инвинтро на него акция идет😊коллаген тоже кстати не помешает)

Я не сдавала анализы, хотя в идеале конечно сдать, иначе можно навредить.. пью коллаген, комплекс витамин от витрум и отдельно магний

Всем нужна омега! Железо я!Витамин Д! Коллаген естественно тоже. Это все нужно пить и без анализов. Пишите подберем вам курс

присоединяюсь к комментариях выше. только не просто кровь, а на дефициты. от этого зависит и дозировка необходимых витамин

Для начала кровь сдать, а исходя из анализов подбирать необходимые