Как одеться на бег весной?
Бегуньи 🏃🏼♀️ хочу добавить 1-2 раза в неделю бег на улице в парке. Когда уже потеплее станет, +5-10 гр, как правильно одеться? На что обратить внимание?
Лучший комментарий
Комментарии
По мимо выше перечисленного я пользуюсь повязкой на рот (тонкая, не мешает дышать). Как только холодный воздух - болит горло. Естественно, когда тепло, не пользуюсь.
Принципиально не бегаю с кем-то. Считаю, что разговоры в данном случае лишние. Чтобы не сбивалось дыхание (как раз разговоры способствуют этому) слушаю музыку.
Бегаю 3-4 раза в неделю. По вечерам. Утром не могу, вообще никак. Сейчас после кс, конечно, нельзя(
Как бы не наесть себе килограммы)))))
Отметок «Нравится»: 0
спасибо))) поняла, что кроссовки мне лучше новые взять, вот и выбираю теперь😅
Отметок «Нравится»: 0
буду в следующем году тоже озадачиваться этим вопросом.
Удачи в начинаниях)
Отметок «Нравится»: 0
а я в холод пока и опасаюсь бегать, у меня вечно тонзиллит, дождемся тепла более весеннего)
Отметок «Нравится»: 0
А термо что- то из этого ? У меня просто есть я на горные лыжи покупала
Уже хочу тоже начать бегать на улице , го я все денег на одежду жалею 🤣🤣🤣
Отметок «Нравится»: 0
по снегу тяжко бегать, да и скользко
Я брала просто бля бега и выходила когда сухо уже становилось или где дорожки чистят
Иначе как корова на льду
Отметок «Нравится»: 1
ну блин у нас Беглов херово чистит ))))). Ну много кто у нас зимой бегает, все хочу тоже …
Отметок «Нравится»: 0
@olga_gerda, @burkovatatyayna, @mamaandreay, 🙏🏻 спасибо, девочки. Может порекомендуете свои ветровки? Тайтсы, лонгслив и кроссы есть, а вот потеплее нет ничего
Отметок «Нравится»: 0
Ну во - первых кроссы беговые ) во- вторых леггинсы спортивные , лонгослив, ветровка, тонкая шапка , перчатки ( если надо )
Отметок «Нравится»: 0
В начале вам должно быть немного прохладно по ощущениям.
А так - леггинсы, лонг, ветровка по ощущениям, бандана на голову
Отметок «Нравится»: 0
Я до с 0 до + 5 бегаю в леггинсах, ветровка+тёрмо и флис тонкий
На уши полоску
С +5 до +12/13 так же леггинсы и ветровка с термо
Потом просто в ветровке
Тут только пробовать
Главное, берите сразу спец одежду, которая хорошо отводит влагу
Отметок «Нравится»: 1
да, просто обычная
У меня 3 разных-Nike,mdk,hh примерно одинаковые ощущения
Ну, helly hansen более плотная
Отметок «Нравится»: 0
Ольга·
Мама сына-младенца
По мимо выше перечисленного я пользуюсь повязкой на рот (тонкая, не мешает дышать). Как только холодный воздух - болит горло. Естественно, когда тепло, не пользуюсь.
Принципиально не бегаю с кем-то. Считаю, что разговоры в данном случае лишние. Чтобы не сбивалось дыхание (как раз разговоры способствуют этому) слушаю музыку.
Бегаю 3-4 раза в неделю. По вечерам. Утром не могу, вообще никак. Сейчас после кс, конечно, нельзя(
Как бы не наесть себе килограммы)))))
Светлана··
Мама сына (4 года)
благодарю ☺️
Ольга··
Мама сына-младенца
буду в следующем году тоже озадачиваться этим вопросом.
Удачи в начинаниях)
Светлана··
Мама сына (4 года)
спасибо))) поняла, что кроссовки мне лучше новые взять, вот и выбираю теперь😅
Ольга··
Мама сына-младенца
а из одежды, когда-то давным давно покупала рашгард (верх и низ). Вроде в комментариях писали про них. Бывший муж занимался кросс фитом, поэтому всякого добра было куплено много. Если втянетест в бег - не пренебрегайте экипировкой. Она, благо, долго служит. У меня уже лет 10 точно (кроме обуви, в начале пути были Адидас).
Ольга··
Мама сына-младенца
про кроссовки не скажу - не помню, покупала лет 8 назад, тоже в декатлоне. Посмотреть пока тоже не могу - лежат на мансарде)
Ольга··
Мама сына-младенца
покупала в декатлон. Пока устраивает. Возможно, есть фирмы и лучше.
Светлана··
Мама сына (4 года)
А какие у вас кроссовки?
Светлана··
Мама сына (4 года)
Спасибо 🙏🏻 а повязка это бафф или как-то так называется?