Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫 Я опять что-то делаю не так? Ребёнок днём спит гораздо лучше, чем ночью. 2 суток скрупулёзно записывала часы бодрствования и сна ребёнка. ВЫЯСНИЛОСЬ: ☀ Днём спит по 7-9 часов. 🌑 Ночью спит по 5 часов. В общей сложности за сутки спит 12-14 часов. Это мало? Как сделать так, чтобы ночью она лучше спала? Не давать спать днём? Или в принципе это норма что ребёнка ночью сложно усыплять, и все так живут? Спасибо за внимание 🥀
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Кто не спит, поддержите меня. Сил уже нет. Ребёнок с рождения плохо спит, все твердили ждите трёх лет. Уже 2,6, и сегодня уже вторую ночь он спит ровно 3 часа, все на этом. За 2,6 года я ни разу не спала больше 2 часов подряд. Я так больше не вывожу 😔
Оксана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А утром во сколько встает?
Я бужу в 7.30. Тогда первый сон 9.30-11.00 и второй 14.30-16.30 и в 21.00 в ночь
Если проспит хотя бы до 8.00 то уже не вмещаются два сна, или в ночь в 22.00, но меня не устраивает так
Дарья··
Мама дочки-младенца
@annahoma214, да знаете, начиталась всех этих норм и таблиц и теперь переживаю, что ребёнку это вредно 😁 и хочется сделать как надо
Оксана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну я бы пробовала утром чуть раньше будить.
Но если не получится, тогда на сон укладывать не в 10, а ближе к 12.
Конечно все разные, но мне кажется 11 мес еще маленькая для одного сна.
Сыну 1.3 и пока не думает на один сон
Анна··
Мама сына (1 год)
по поводу норм
Мой сын ушёл от третьего сна в 4, то есть с 4 до 7 месяцев у нас было два сна, а с 7 месяцев уже один сон
Так что нормы идут в пипку
Было так странно, когда в беседах пишут, вот ложимся на второй сон и мы такие ну мы поспали уже всё хватит 🤣🤣🤣
december16·
Я бы ещё пару месяцев укладывала 2 раза 🤷🏼♀️ в 11 мес тяжело так долго бодрствовать
Оксана·
Мама дочки (3 года)
Посмотрите тут: https://t.me/BulgakovaZaSon/121 и информация по этому переходу по тэгу:#переходнаодинсон .
Дарья··
Мама дочки-младенца
Спасибо!
Оксана··
Мама дочки (3 года)
пусть будет на пользу!
Мария·
Мама дочки (2 года)
У вас в принципе вб короткое….
Немного нужно пересмотреть режим