post image

После родов прошло уже 7 мес. а на весах остались лишние 5 кг.

Решила с понедельника следить за питанием: отказаться от мучного, сладкого, считать калории и т.д.

День 1й.

Я хочу все! Хочу бутерброд, булочку, конфетку, сушку. Все, что до диеты мне и в голову не приходило хотеть. К вечеру не выдержала, съела пол чайной ложки шоколадной пасты и пошла спать.

День 2й.

Свекровь принесла мою любимую королевскую ватрушку, ну как не попробовать кусочек?

День 3й.

Я держалась как могла, вечером пришел муж с коробкой конфет, поздравил с первым днём весны...

Бесит эта диета! Девочки, как вы на них сидите? Где взять силу воли?😭

6

Комментарии

Мария·Мама двоих (1 год, 4 года)

Работать с головой.Вы ставите себе запрет на сладкое и весь день только об этом и думаете ,и ваш мозг кричит все едят,а ты нет.Так резко тяжело и не эффективно,утром на завтрак сьешьте что то вкусное булочку/конфетку утолите желание ,а потом будет проще и не голодайте ,голодный организм хочет сладкое -быстрые углеводы .Хочешь сладкое-сьешь фрукт

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына (4 года)

Никак не держаться. Есть всё, но в рамках суточного дефицита калорий. Я за месяц около 3кг скинула

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

Это что за божественно выглядящий десерт на фото???

Нравится Ответить
Ульяна ·Мама сына-младенца

Это из Пинтерест

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

@gabdrashitova1501, блин…. Зря слюнями давилась 🤤😂

Нравится Ответить
Юлия ·Мама сына (1 год)

На самом деле первые 3 дня тяжело держаться,а потом как по накатанной)

Нравится Ответить