Острый стресс и депрессия: моя ошибка на работе, звонок от директора и анализы ребенка. Что делать?

Острый стресс: итого сегодня. Утром сироп+афобазол+магний. Полегче. К обеду отправила доки по своей ошибке (собственно это и причина острого состояния. Моя ошибка). После обеда, звонит директор, обрисовывает перспективы после разговора с АСУшниками. Я чмошница и подвожу ее под монастырь. 2 таблетки афобазола привет. Тревога здрасьте. Муж говорит забей. Вечер: сироп +афобазол+магний. Сделала всего одну страничку альбома. Вторая не пошла. Неуд.

Увидела тут пост девочки одной про такое же состояние как у меня. Ей советовали пройти шкалу Бека. Прошла я) итог: депрессия средней тяжести. Сомневаюсь. Я соображаю нормально, сон тоже норм, если не считать подъем на кормление ребенка. Шкала это точно не учитывает, но баллы за плохой сон насчитывает.

У малого че то непонятное с анализом мочи. Завтра пересдача и привет уролог. Он же хирург, он же андролог. Посмотрим че скажут.

На работу надо отвезти завтра доки и объяснительную на имя директора. Ложусь спать...