Как справляться с работой, детьми и личной жизнью?

Именно по описанным причинам не рассматриваю работу на полную ставку в течении ещё лет 5, наверное. Многие пишут "у меня тоже нет помощи", но начинаешь узнавать: там бабушка "всего лишь" забирает ребёнка с сада, там на выходные пару раз в неделю забирает, у других приезжает каждые полгода на 2-3 месяца. Ну да, конечно, все без помощи 🤦🏻‍♀️ если реально только вы, то рассмотрите по возможности уменьшение часов. Например, для меня оказалось идеальным работает не каждый день. Например, при 30 часах в неделю есть возможность работать каждый день по 6 часов либо 4 дня по 7-8 часов, а один день в неделю выходной. То вот второй вариант мне более удобен, т.к. среди неделю отвезти ребёнка в сад и просто заняться своими делами - будь то спорт, кулинария или просто поваляться на диване - очень помогает восстановить ресурс.

Как вариант если время работы сада позволяет, то работать 4 дня в неделю по 9 часов, это 36 часов в неделю. Почти полная ставка, по деньгам не будет критично, но один день в неделю у вас будет свободный.

Но вообще это очень тяжело, конечно. Держитесь, ребёнок подрастёт и станет легче

У нас в местной городской газете постоянно есть колонка,там предлагают специальные организации,кружки, помощь именно для alleinerziehende. поспрашивайте,наверняка и у вас есть что-то подобное.

Сейчас насмешу. Я так хотела заниматься спортом после рождения первого ребенка, что сама стала фитнес-тренером. Помощников тоже не было. Дисциплина и упертость помогли - вставала часов в 5-6 утра, сдавала ребенка нянечке, которая отводила его в сад, ехала тренировать частную клиентку, потом на работу, после нее на собственную тренировку 😂 И за сыном в сад. Правда это было много лет назад, не знаю осилила бы я сейчас такой ритм. Но тогда все как-то складывалось.

Вам, возможно, хорошо бы в кур с ребёнком съездить. Там, вроде бы, и спортивные мероприятия есть. Вы на грани выгорания судя по тону постов. Я в свое время словила полное выгорание, поэтому очень рекомендую любым способом его не допустить! Забейте на всё вообще и дайте себе свободное время! Ребенка папаше сдайте и пусть выкручивается как хочет. Вам нужно отдохнуть.

Эх, пост с небольшими изменениями мог бы быть и моим.

Дети на мне целый день и целую ночь, с перерывом на садик. Я работаю 50%. Но сразу после работы забираю детей из садика и развлекаю их до вечера. Муж приходит к ужину, иногда даже после уже.

Пойти куда-то с ними - это из области фантастики. Оставить, кроме садика, негде. Сейчас у нас мама моя в гостях. Но она категорически отказывается с ними оставаться одна (бриться, потому что они ее не слушаются). Да и дети не остаются с ней. Она не может ни спать их уложить, ни посадить поесть. Про прогулки я вообще молчу - это только для храбрых духом, так как они на улице вообще неконтролируемые. Мужа они, к слову, тоже не очень жалуют.

Вот и получается, что даже при всей той помощи, что у меня теоретически есть, дети практически целый день на мне. На себя времени - ноль.

Я работаю 83%, муж 100 но по сменам. На термины езжу часто с дочкой, на фитнес не езжу так как нет времени. В понедьник у дочери спорт и я час сижу работаю или в машине или в раздевалке спортзала, во вторник танцы и я опять же или закупаюсь или делаю какую то работу на компе. В среду и четверг я обычно до 16:30. В эти дни если муж на снене то я еду в паузу за ней в садик ( в наш город), а потом опять на работу. У меня совещание например, а она играет одна в группе. В пятницу по разному, по 2 раза в месяц я забираю на 2 часа детей соседки, так как она работает. Стараюсь не болеть, но если совсем труба то муж с ней занимается

Кстати. Можно обратится в югентамт или в какую-то соц.службу могут найти няню или ещё какие-нибудь варианты предложить. Ещё вариант: в соседнем доме престарелых спросить, вдруг есть одинокая бабушка? Или по соседям посмотреть детей подростков, которые согласятся за небольшие деньги ребенка из садика забрать?

Фитнес это что-то для меня из мира фантастики. И убегала б туда только, чтоб отдохнуть от дома и детей, а не для похудения😁

Ну, а если серьезно, то когда болею я (правда совсем серьезно, что уже ноги поднять не могу), то все дети остаются дома, если мои ноги в состоянии довести их до сада и школы, то лучше уже туда пройдусь. Свои обследования ставлю на время, как только отвожу детей так и сразу, чтоб вместе с временем ожидания наверняка успеть всех забрать. Хобби и все остальное вообще отсутствует до момента пока ребенок не подрастет. Я не знаю как женщине успевать все, если она не работает за компьютером из дома на любой из профессий потому как так совмещать все без няни не реально. Вам бы больничный взять у врача на несколько недель и пройти все махом или по другому никак.

У меня не такая ситуация, но я вам на будущее напишу, что чем старше ребёнок, тем с ним легче. У вас автоматически будет появляться больше свободного времени для себя - ребёнок будет более самостоятельный, будет находить сам себе занятия дома, в тч на выходных и вы сможете наконец взять книжку в руки или что-то поделать для себя. Где-то с 3 лет это начинает проявляться и с каждым годом увеличиваться. Так что вам надо еще немного перетерпеть этот период.

Хотелось бы написать какую-то формулу, но нет...1.3 прошёл с рождения, а я так ни одной книги даже в руках не держала, о карьере пока вообще речи нет, душ (мать его) хорошо если два раза в неделю случится 😞

Рассказы мам, которым "совсем никто не помогает, кроме неработающего мужа, бабушки, троюродной сестры дяди и соседей" не вдохновляют что-то...

Уже все хорошие идеи посоветовали, Вам сочувствую и желаю сил и крепких нервов!

У нас в подобной ситуации здесь знакомая-подруга: бывший с детьми только тогда, когда ему удобно, а она должна все тянуть 🙈

Из того, как она организовала решение некоторых своих проблем:

1. Есть несколько других мам с детьми, с которыми она встречается, чтоб дети друг друга развлекали. И один вечер дети у нее (иногда с ночёвкой), а другой вечер у другой мамы. Таким образом чуть появляется своего времени. Но это уже после 3-4-х лет…

2. Куда бы она не переезжала, она всегда ищет и находит соседей рядом с детьми похожего возраста, так что ситуация как в первом пункте, только в доступности пары минут. В одном месте она вообще могла оставить ребёнка соседке и просто хотя бы поехать скупиться самой. Тут, конечно, как с соседями повезет.

3. Мы тоже до появления своих детей ей помогали иногда забирать детей домой вечером и могли посидеть пару часов. Может тоже у Вас кто-то найдется из друзей, кто готов помочь

4. Пока дети хоть немножко не подросли, она не работала 40 часов или немножко разбивала их. Я понимаю, что тут финансовый аспект, так что сложно себе такое позволить..

К сожалению, если совсем никого нет и от мужа толку нет, то вариантов не так много 😩

Есть два варианта или даже три:

1 сократить рабочий день на час. У меня 7 часов в день график. Но я всегда иду на встречу и если нужно беру 8 часов, зато потом могу в какой-то день только на 3 часа на работу прийти.

Вы такая молодец! Что бы продолжать так функционировать дальше и не свалиться вам нужно следить за здоровьем. И реально брать больничный и идти в это время пока малыш в садике решать свои проблемы. Не откладывайте это. А на счет хобби итд. мне кажется все так и будет, до тех пор пока вы работает 40 часов. Я не знаю сколько лет вам еще платить кредит 😳 но можно например рассчитать и посмотреть такой вариант. Уйти на 75-80% и например оформить Wohngeld + kinderzuschlag или просто Wohngeld. Wohngeld оплачивает в вашем случае Zinsen. Денег будет меньше, но останетесь на плаву благодаря соц.помощи и будет один день полностью на себя. Как то так. Но я бы на на эти пошла. Посмотрите какие есть Angebote für Alleinerziehende в вашем городе/ районе.

Очень вас понимаю🥺

Если от мужа никакой помощи, как вариант найти фитнес с детской комнатой (если у вас в городе есть такие🙈)

В то время, пока вы тренируетесь, ребёнок в игровой под присмотром

Именно по описанным причинам не рассматриваю работу на полную ставку в течении ещё лет 5, наверное. Многие пишут "у меня тоже нет помощи", но начинаешь узнавать: там бабушка "всего лишь" забирает ребёнка с сада, там на выходные пару раз в неделю забирает, у других приезжает каждые полгода на 2-3 месяца. Ну да, конечно, все без помощи 🤦🏻‍♀️ если реально только вы, то рассмотрите по возможности уменьшение часов. Например, для меня оказалось идеальным работает не каждый день. Например, при 30 часах в неделю есть возможность работать каждый день по 6 часов либо 4 дня по 7-8 часов, а один день в неделю выходной. То вот второй вариант мне более удобен, т.к. среди неделю отвезти ребёнка в сад и просто заняться своими делами - будь то спорт, кулинария или просто поваляться на диване - очень помогает восстановить ресурс.

Как вариант если время работы сада позволяет, то работать 4 дня в неделю по 9 часов, это 36 часов в неделю. Почти полная ставка, по деньгам не будет критично, но один день в неделю у вас будет свободный.

Но вообще это очень тяжело, конечно. Держитесь, ребёнок подрастёт и станет легче

Ох. Я очень сочувствую вам 🫂 Я в других условиях, у меня есть муж, и когда работала, то не на полную ставку, 32 часа, но хобби, культурная программа, спорт - стояли на паузе. И сейчас стоят. Термины к врачам - большая сложность, другие термины откладывались как менее важные 🙈 все будет, когда дети подрастут. Наверное🙈 Держитесь!

У нас в местной городской газете постоянно есть колонка,там предлагают специальные организации,кружки, помощь именно для alleinerziehende. поспрашивайте,наверняка и у вас есть что-то подобное.

Муж есть? Спорт вечером вне дома 1р в неделю (йога), остальное время дома, занимаюсь каждый день по 15-30 минут, нужно для спины и никаких отговорок

Культурная программа хромает, но бывает хожу с подругой в музей. Ужинаю периодически с подругами.

Работаю 35 часов в неделю. Где-то перерабатываю, где-то беру полдня на мрт и посещение врачей. Хобби-нейрографика в данный момент-вечером, когда дети спят.

Муж много занимается с детьми (так он тоже ходить играть в сквозь, футбол, ездит на рыбалку).

Единственное, что реально хромает-это совместный досуг с мужем. Вместе мы никуда не можем выйти, нет помощников.

Муж бывает в командировке. Пришлось тут даже просить одну маму забрать младшего из садика, со старшим нужно было к врачу. Тоже все прошло отлично.

Я хоть и не работаю,но время на себя есть только вечером,когда дети улягутся, после 19-19.30. Живу надеждой что скоро садик, (ещё полгода 🌚),будет немного легче,а потом подрастут все и вообще свобода)) моя свекровь меня подбадривает,типа тоже в молодости все время думала "когда же они вырастут, но время так пролетело быстро что и сама не заметила этого"))ну и на подруг смотрю у кого дети старше,они тоже подбадривают, муж тоже, что сейчас это самое сложное время,детям я нужна, что все будет,и свободное время и работа и хобби и тд. Просто нужно смириться, что это время для детей,это как сложный рабочий проект трёхлетний (или пяти,шести...)). Ещё, у знакомых есть больные дети,и я часто думаю,слава Всевышнему,что он меня этим не испытал, я бы точно не справилась...вот где жесть, особенно когда и надежды нет,потому что ребёнок полностью зависим от родителей и таким же вероятно останется☹️

А вы совсем одна? Отец ребёнка никак не участвует?

Как справляться , не знаю. Знаю что до 2 лет ребенку вообще никаких своих увлечений нет. И да к врачу попасть это реально треш. Фитнес тоже хочу. Но пока не дошла. И тоже зависишь от школы и садика.