Книга на голове это тоже самое,как сказать человеку, страдающему депрессией " улыбнись и все будет прекрасно')) сутулость говорит о том,что одна группа мыщц расслаблена,а другая зажата и хоть Вы стопку книг носите,а это не поможет))) здесь нет универсального упражнения , должна быть комплексная работа, а изначально исходить из того,какой тип осанки у человека ,ибо сутулость может быть и у плоско- вогнутой осанки, и у кифотической осанки и т.д, а работа с ними ведётся совершенно разная: какую- то мышцу закачать,какую- то расслабить,только таким способом можно проработать сутулость+ бытовые привычки нужно менять
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Арина·
Мама дочки (2 года)
Книга на голове
И так ходить
Еще корсет ортопед подбирает
Меня так все детство мучали
Зато сейчас сижу только с ровной спиной
Динара··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Спасибо)
Олеся·
Мама дочки-младенца
Книга на голове это тоже самое,как сказать человеку, страдающему депрессией " улыбнись и все будет прекрасно')) сутулость говорит о том,что одна группа мыщц расслаблена,а другая зажата и хоть Вы стопку книг носите,а это не поможет))) здесь нет универсального упражнения , должна быть комплексная работа, а изначально исходить из того,какой тип осанки у человека ,ибо сутулость может быть и у плоско- вогнутой осанки, и у кифотической осанки и т.д, а работа с ними ведётся совершенно разная: какую- то мышцу закачать,какую- то расслабить,только таким способом можно проработать сутулость+ бытовые привычки нужно менять
Динара··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Спасибо)