Как найти любовь к себе и принятие?
Слышала мнение, что изменения во внешности происходят после принятия себя. А еще важнее любовь к себе. Так вот, интересно, где взять это принятие и любовь к себе. Единственный период в моей жизни, начиная с подросткового, когда я кайфовала от себя - это беременность. Я прям подходила к зеркалу и мне нравился каждый миллиметр моего тела. А все остальное время, даже когда я худела, была визуально в лучшей форме я не нравилась сама себе, не кайфовала. Я никогда не была супер стройняшкой, всегда лишний вес, пухлястик. Жесткие диеты вообще не выношу, становлюсь ацццки злой. Сейчас хорошее питание, не учитывая заедания усталости по вечерам😵💫
Так вот, мне не помогают все эти "говори в зеркало что любишь себя и все такое", мне не приятно это говорить. Догадываюсь, что может спасти психолог. Общалась с одной девушкой, я ей рассказываю проблемы, которые я вижу, а она в итоге мне объявляет, что я к мужу отношусь как к отцу... хммм... основная проблема не была решена, поэтому я ещё меньше верю в силу психологов....
Ну да ладно, вернемся к моим баранам, вернее, загонам...
Девочки, как же ее, любовь эту, отыскать...
Голубое платье это позавчера
Беременная в попще
Остальные фото разные периоды с 2018 г
Комментарии
@alena.a.ne.lena да много чего происходит. Мне кажется, в жизни каждого человека случаются взлеты и падения. И, когда у тебя случаются взлеты, поднимается самооценка, настрой, уверенность в себе, меняется твоё окружение и ты сам. А когда ты терпишь какие-то падения, конечно всё с точностью до наоборот. Особенно, если это череда событий, которые идут друг за другом, то выбираться из этого всего труднее и труднее. И тогда нужно достичь какого-то "дна", это образно конечно, чтоб от него оттолкнуться посильнее. У каждого оно своё. Кто-то видит отражение в зеркале, которое ему противно. Кто-то с мужем разводится... Настрой, самовнушение, это конечно хорошо, но если ты в депрессии, очень трудно с этим справиться, но надо!
Я не просто верю. Я это знаю. Очень на многие блага и возможности в жизни, закрываются глаза, когда ты думаешь что не достойна этого. Я на своем примере вижу. Я считаю себя тупой для того что бы водить машину, пыталась пересдавала, училась, но все равно боюсь. А если бы не боялась, выгуливала бы в парке утром собаку, ездила на пробежку, возможно с кем то бы подружилась (у меня вообще в новом городу нет друзей). Если бы я не была стеснительная (а стеснительность это не плюс совершенно в человеке) то уверенна была бы намного счастливие, эту радость приносила бы в семью, мужу, а для счастливой женщины еще больше хочется стараться, работать, дарить подарки. Выполнять просьбы. Эх…увлеклась я что то ответом 😀
А что вас смущает? Вы же красотка! Пойти немного подсушиться и огонь будет. Даже не обязательно в зал, если не хотите. Йога, растяжка, танцы, проходите на растяжку в ссылка
Я вот тоже собираюсь, никак не дойду.
Да, в какой-то степени 👌
Алена, ты такая красотка!!! А главное, ты хороший человек! Но может быть ты себя так воспринимаешь?
Не знаю, с чем это связано. Я вот никогда себя не считала красивой. Но в "юности'" мне постоянно делали комплименты парни, их было много. Родители адекватно относились к внешности, я знала, что я не фотомодель, но симпатичная. Папа вообще говорит, что я такая красивая без косметики 😂😂😂.
В у меня вот эта самооценка периодами, то в норме, то наоборот, ниже плинтуса. В первую беременность +20 кг, я чувствовала себя бегемотом, прям ненавидела себя.
А вторую наоборот, кайфовала, хоть набрала 15.
Сейчас у меня сложный период в жизни, и моя самооценка снова где-то внизу. Как её поднимать хз. Но муж рядом, подруги.
Ты, которая всегда встречала меня комплиментами 😍.
У каждого из нас есть свои недостатки, но и есть свои достоинства!!! Вот скорее надо думать о них!
Дополню свои мысли из другой ветки комментариев.
Проблему низкой самооценки желательно все равно проработать и полюбить себя. Потому что ты всегда будешь примером для своей дочери. И будет здорово если помимо твоих комплиментов и слов любви к ребёнку, ты будешь транслировать любовь к себе. Дети чувствуют нас, повторяют за нами. Мы - их ориентир. И откуда твоей дочери будет известно о важности любви к себе , если ты будешь по-прежнему транслировать обратное🤔
1. В любом случае тебе стоит найти своего психолога. Кажется что проблема лежит где-то в детско-родительских взаимоотношениях. Я не психолог естественно, не берусь тут рассуждать. Просто на твоём месте я бы не стала разочаровываться в силе психотерапии из-за одного неудачного сотрудничества. Попробуй сервис ‘Ясно’. Там можно найти психолога согласно твоим критериям и попробовать повзаимодействовать онлайн.
2. Я думаю, что любовь к себе начинается с заботы о себе. Если просто талдычить себе в зеркало «я классная», но по факту в отражении продолжать видеть человека, который ничего не делает для собственного счастья и удовлетворения - ничего не выйдет. Поэтому предполагаю, что очень важно начать заботиться о себе, о своём внутреннем ребёнке. Не меньше чем ты заботишься о своей дочери. Пусть эта забота начинается с мелочей - вкусный кофе, маникюр, чистая домашняя одежда, новое нижнее белье (необязательно пресловутые кружевные трусики, просто такое в котором тебе красиво и комфортно👌🏼).
3. Как ни крути, бьюти процедуры это то что поднимает нам настроение, добавляет энергии и ресурса. Помогает чувствовать себя женственнее и увереннее в себе. Поэтому пусть бьюти-вылазки будут частью твоей жизни, ритуалами которые будут помогать тебе чувствовать себя Женщиной.
🎁будешь в Краснодаре, приходи ко мне на брови (или что захочешь) - с удовольствием сделаю тебе приятную скидку бонусом к эстетичному преображению. Просто из уважения к тебе и из искреннего желания тебе помочь ❤️
4. У тебя кстати отличная фигура! Мне кажется тебе совершенно не нужны какие-то изнурительные диеты и жёсткий спорт. Попробуй найти для себя такую физическую нагрузку , которая будет в удовольствие, а не в тягость. Пилатес, йога, занятия в гамаках. Вобщем тут конечно тоже важно найти на это время и договориться с мужем. Но если ты ощутишь что это необходимость - уверенна что у тебя получится договориться с мужем о том чтобы он освободил тебе для этого хотя бы пару часов в неделю.
И да, ты правда красивая, замечательная, интересная девчонка! Я хочу чтобы у тебя все получилось. Работа над собой всегда самая сложная, но оно того стоит❤️
Спасибо большое за поддержку. Надеюсь я скоро все исправлю
Милая🥺а как у тебя вообще с мамой в этом вопросе взаимоотношения?
Мама делала тебе комплименты ? Вселяла в тебя уверенность в том что ты красивая?
Мое мнение, что все таки вот эта неуверенность в себе и непринятие себя/нелюбовь к себе произрастает из детско-родительских отношений
@lyuba__, 🙏🏽 моя мама до сих пор мягко мне говорит, когда что то не так
@manana__ одно дело, когда спрашиваешь. А другое комментарии, когда стоишь у зеркала...
@alena.a.ne.lena, я и не спрашиваю, но она всегда комментирует, просто тактично и мягко. Да я и сама хочу быть, красивой многодетной мамой и принимаю любые поправки
Покупаю себе красивые женственные платья, которые скрывают недостатки и подчеркивают достоинства и любуюсь собой в зеркало 👍🏼
Сходила с подружками в караоке в таком платье, потанцевала, подняла себе самооценку 🕺🏻💃🏻🕺🏻 Хотя я вешу побольше вас
Голубое платье же наоборот все ненужное подчеркнуло. Посмотрите приталенные платья А-силуэта, платья на запах, с глубоким декольте.
Спасибо большое)) попробую ещё раз пройтись по магазинам с другим взглядом)
Вам муж комплименты говорит? Это тоже очень важно еще в этом вопросе
Да, часто говорит что я красотка... я улыбаюсь. Мне не хочется говорить ему, что чувствую к себе....
О, кстати, на счёт веса... с мужем на эту тему как-то спорили. В общем. Вспомните, вы точно их видели. Девушки, у которых есть лишний вес, много/не много не важно, всмысле они не модели точёные, НО как сияют их глаза. Прям видно, что они любят себя. Зачастую рядом мужчина и она в любви, заботе, подарках, цветах и прочее. И дело думаю не в том, что он любит полненьких, а второй что она сама себя безумно любит.
@_lovely_mom_, ну естественно, но до было утверждение, что все отлично и полное принятие себя. Хочу и не худею, чем я вам мешаю, мне отлично🤷🏽♀️
@_lovely_mom_, зачем на это тратить силы и энергию, если можно направить, на совершенно другое. Не качать губы, липолитики. Я про это говорю, что бьюти процедуры не всегда исправляют и помогают, полюбить себя.
У меня знакомая была- толстая - с висячим животом, 4 подбородка- вы не представляет- сколько мужчин вились
И не лохи😂 она там носом крутила😂 и себя любила вооооот прям на все 10000-%😂
Проблема принятия- наверно перестать зацикливаться и загонятся- потому что все все равно на тебя😂
А я вот согласна с тем, что изменения происходят только после принятия себя. У меня проблемы с лишним весом, подкатываюсь к ожирению 3 степени. Мне не помогают диеты, тренировки, иг, ничего. Потому что все в голове. Я в зеркале вижу не себя жирную, я вижу себя стройняшкой, которая чуть поднабрала. Это обман самой себя!
Я пришла к моменту принятия между беременностями. Просто однажды в голове щелкнуло. И что вы думаете, я стала таять на глазах! Я не делала ничего необычного, все тот же образ жизни, был и фастфуд и алкоголь, но вес просто уходил...потом беременность, вес очень сильно ушел и во время нее, но увы, череда разных событий и я закрылась в себе, я себя не принимаю, мое тело мне противно.
Пока не переборола😥 разговор с маленькой девочкой, увы, тоже не помог
@_lovely_mom_ блин, тогда есть смысл в медитациях?🤔🤔🤔
@_lovely_mom_ отчасти думаю да. У меня слишком много лишних килограммов, часть пришла питанием, часть гормонами, часть психосоматикой. Я могу ошибаться, но пока я думаю так, да, считаю это действие психосоматики. И с помощью нее же я от них избавлялась, думаю так
Принятие наступило- когда перестала слушать кого то- мне кайф быть жирной и пофиг на всех😂
Я себя так ощущаю, когда не могу себе позволить то, что хочу. Когда денег не хватает. Прям депрессия начинается.
@manana__ видите ли, у меня был период регулярных тренировок и питания, качество тела было отличное. Но любви к себе как таковой не было. Я просто впахивала и все, жёсткая диета. Я не скажу, что кайфовала в тот период...
@alena.a.ne.lena, а зачем вы впахтваете, при жетской диете, не может быть любви к себе, жизни, окружающим. Не нужны диеты, нужно сгонять, сжигать, плавно, потребляем и теряем. Не ограничивая, я треню ежедневно. Я не знаю, как девушки с гнилыми зубами, с лишним весом, просто клеят ресницы, ногти лепят.
@alena.a.ne.lena, да, я физически с 3 не успею, а няню хорошую не нахожу🤷🏽♀️
Возьмите свою детскую фотку и глядя на нее скажите все что о себе сейчас думаете, адресуйте это ей, что она потом такая будет в ваших глазах, и возможно вам станет стыдно. Мне это помогло, даже полненькому своему ребенку я говорю что он отличный и тело это не то за что тебя любят друзья и родители
Спасибо, хорошая идея. Вот сейчас представила, мне кажется эта девочка бы расплакалась от таких слов...
@alena.a.ne.lena, да, это жестоко по отношению к ней, ведь свое тело она не выбирала
Как изменится наша сексуальная жизнь во время беременности?
Как ваши мужья реагируют на рост живота? В плане секси-вайба😂 не знаю как еще это назвать
Те, у кого мужчины до беременности хотели много и часто, они так же хотят и на поздних сроках?
Для меня беременность - это максимально не сексуально. Была бы я мужчиной, как только бы заметила рост живота, сразу бы перестала желать женщину.
И я прекрасно пойму мужа, если он мне скажет, что меня не хочет
Но будут не очень хорошие мысли на тему «а кого ж ты хочешь то тогда сейчас?»
Боюсь, буду нервы ему тре...
Кекс в духовке: рецепт и советы по приготовлению
..кексик🧁
3 яйца, пол стакана растительного масла, полтора стакана молока и столько же сахара, пакетик разрыхлителя (можно соду), пакетик ванилина (можно без него) все это взбиваем вместе, добавляем 3 с половиной стакана муки.
(стакан* у меня такая прозрачная кружка, которая бывает почти у всех дома)
после в эту смесь можно добавить изюм, орехи.
тот, что на фото готовила без добавок в тесто и поэтому сверху шоколад (плитка аленки и кусок сливочного масла растопила вместе), готовила просто с и...
Опасны ли БАДы для здоровья?
А так ли полезны БАДы на самом деле, как о них говорят? Давайте разберемся.
БАДы - это биологически активные вещества, не являются лекарственными препаратами! А значит, не могут использоваться для лечения и профилактики каких-либо заболеваний.
FDA относит биодобавки, включая витамины, минералы, аминокислоты и ферменты, к продуктам питания, а не к лекарствам.
Их польза для здоровья не доказана, в некоторых случаях БАДы могут быть даже опасны для организма.
Очень часто в БАДах содержатся вещес...
Ладно, в голове назрел еще вопрос
А верите ли вы, что изменив отношение к себе, могут изменится и другие стороны, например материальная сторона, сторона отношений и т.д.