Худеющие, возьмите в банду!

@marishast, мой такой же. Я уже говорю всем у него глисты. Ну как так то?? Что за несправедливость!

если я еще раз так скажу,он и меня сожрет и не подавится😂только перестала так говорить, потому что уже стал обижаться

@marishast, 🤣🤣🤣

Вот я все это знаю. Но не получается. Фрукты с дочерью на пару можем в течение дня жевать ходить. От хлебцов и гречки уже тошнотики😒хотя раньше могла на ней месяцами жить.

Уффф как я в молодости умудрилась 20 кг скинуть без заморочек😩

😀 «Я до безумия хочу худые ляжки,

Худые руки и живот,

Но приставучие вкусняшки,

И днем и ночью лезут в рот.»

@marishast, мой гимн 🤣🤣

Начать бы с питания. А то еще чуток и стану загнанной лошадкой🤪😀

вот я тоже 58 хочу. После съеденных роллов сегодня вечером было 66,2😆и тут я решила пора завязывать

@marishast самая фишка как раз на ночь не есть 👌 я вот ужинала в 19:30 сегодня, след приём пищи в 12 дня завтра. Сижу зелёный чай пью.

надо возвращать кефир вечером. У меня проблема,что дочь может помешать моему приему пищи😀иногда чай делаю утром,а пью его часов в 6 вечера. Не умею я личным временем грамотно распоряжаться😀

ватсап, телеграмм где сходка будет?👍

и меня👋

внизу ссылка на группу))

Вацап или телеграмм

Ждём группу 😵‍💫😅

В ватсап у меня нагляднее было бы,конечно. А так, мне не принципиально было бы